Hoste verre ligger - årsaker og behandling

En hoste i utsatt stilling gir pasienten en masse problemer. Årsakene til symptomet kan være forskjellige: fra den naturlige reaksjonen av organismen til den utviklende patologiske prosessen. Hvis en person opplever ubehag og ikke kan sove riktig, er det viktig å umiddelbart konsultere en lege.

Hvorfor vises hoste før sengetid?

Kun en kvalifisert spesialist kan bestemme årsaken til sykdommen. Hvis hosten øker i den bakre posisjonen, kan følgende faktorer utløse den.

  • Astmatisk reaksjon på sekresjon. I løpet av natten, i mennesker med en slik patologi, akkumuleres biologisk væske i luftveiene og blokkerer pusten. På grunn av dette ønsker en person å hoste og bli kvitt stimulansen.
  • Skadelige kjemikalier som kommer inn i lungene og akkumuleres der. Dette skjer med de som jobber i kjemiske anlegg eller bor i store industribyer med ugunstige miljøforhold.
  • Som en følge av kronisk tracheitt, når pasienten etter behandlingsforløpet, lider han fortsatt av noen symptomer på sykdommen.
  • Mild lungebetennelse. Denne tilstanden er karakterisert ved fravær av høy kroppstemperatur, brystsmerter og tyngde, kvelning og hyppig hosting i den bakre stilling.
  • Dårlige vaner: røyking og alkoholavhengighet. En persons reaksjon på skadelige kjemikalier kan oppstå i løpet av dagen, om natten eller før sengetid, mens du ligger ned.
  • Allergi til irritasjon. Dette kan være støv på sengen, fjær fra puter, syntetiske eller ulltepper.

Førstehjelp for å lindre tilstanden


Lindre en hoste i hvilestilling hos en voksen og et barn ved slike tiltak:

  • drikke mer varme drikker, som te med bringebær og currants, urte avkok eller melk med honning;
  • spis litt blomster eller lime honning;
  • dampinnånding ved å legge til litt brus til varmt vann;
  • påkalle en oppvarmingskompress på brystet;
  • å ventilere rommet og fukte luften;
  • gi våt rengjøring;
  • unngå kontakt med tobakkrøyk og sterke lukt;
  • hvis det ikke er feber, få frisk luft;
  • varme halsen med ultrafiolette og infrarøde lamper.

Hvis hosten mens du ligger ned, er tørr og skyldes forkjølelse, bør den være våt så snart som mulig. Tilstedeværelsen av sputum vil tillate pasienten å fullstendig hoste og frigjøre pusten fra skadelige partikler.

Hva du trenger å fortelle legen

Før du foretar en diagnose, lytter spesialisten til pasientens klager. Det tar hensyn til pasientens alder, tilstedeværelsen av dårlige vaner, som røyking, alkoholmisbruk, ønsket om å ha en sen middag. I tillegg er informasjon om arten av hoste viktig for en spesialist:

  • da symptomet først dukket opp;
  • i hvilken posisjon styrkes det
  • type hoste: tørr eller våt;
  • når det reduseres og forsvinner uten medisinering;

Metoder for å behandle hoste forverret løgn

En løgnhud er et tegn på vanskeligheter ved spekulasjon av sputum fast i luftveiene. Du kan bli kvitt den på flere måter.

medisiner


Siden hostens art endres i løpet av sykdommen, kan behandlingen variere. Passende legemidler velges når årsaken til sykdommen er kjent. I dag er det farmakologiske markedet rikt på antitussive medisiner. Alle har forskjellige effekter på kroppen.

Hvis pasienten ligger nede og blir plaget av en tørr, grusom hoste med smerte, vil stoffer som undertrykker hostrefleksen, hjelpe. Disse er potente blokkerende legemidler som er delt inn i 2 store grupper.

  • Sentral handling, på narkotisk basis - for deres oppkjøp krever resept fra en lege. Slike rusmidler tar ikke lenger enn 5-7 dager, for ikke å forårsake avhengighet. Det er viktig å observere nøyaktig dosering og anbefalinger fra en spesialist. Legemidler i denne gruppen er kontraindisert hos barn opptil to år. Disse inkluderer: "Codeine", "Terpinkod", "Caffetin", "Morphine".
  • Ikke-narkotiske, perifere effekter - påvirker sentralnervesystemet, hemmer sentrum av hjernen, parallelt påvirker luftveiene: "Glaucin", "Sinekod", "Tusupreks".

Expectorant medisiner er mye brukt til å behandle våt hoste. Deres oppgave er å fremskynde og lette eliminering av sputum fra luftveiene. De er delt inn i 2 grupper:

  • reflekshandling: aktivere oppkastsenteret i hjernen;
  • direkte virkning: direkte påvirke bronkiene.

Medisinreflekshandlinger er av vegetabilsk opprinnelse. I sammensetningen av legemidlene med direkte virkning er både naturlige og kjemiske komponenter. Følgende er fremtredende representanter for eksponeringsmedisiner.

  • Althea rotpreparater er effektive i behandling av bronkitt. Disse inkluderer Mukaltin piller og Alteyka sirup for barn.
  • Legemidler som inneholder termopsis urt har uttalt eksplosjonsegenskaper: Codelac Broncho, Thermopsol.
  • Midler med plantain ekstrakt myker slimhinnene i respiratoriske organer, lindrer betennelser, og er derfor effektive for enhver form for hoste. Disse er sirup "Gerbion", "Stoptussin", "Coldrex broncho".
  • Tremmebaserte timianbaserte potioner har et lite antall bivirkninger, og er derfor indisert for barn fra 6 måneder. Hvis barnets hoste ikke passerer i utsatt stilling, vil Pectussin, Bronhikum S, Tussamag hjelpe.

Cure hoste i en liggende stilling i et barn kan bruke mucolytics. Egenheten ved slike legemidler er at de fortynner tykt slim i bronkiene, lindrer betennelse ved å hindre væske i å stikke i bronkiene og lungene. Ved hjelp av handlingen er de delt inn i 3 grupper:

  • medisiner som påvirker sputumets viskositet;
  • midlene reduserer volumet av den utstrålede væsken;
  • legemidler som akselererer fjerning av patologisk slim.

Mukolytika inkluderer: "ACC", "Bromhexin", "Ambroxol", "Ambrobene", "Flavamed".

Ikke mindre effektiv i å undertrykke hosterefleksen er lokale preparater med antiseptiske og antiinflammatoriske effekter. De er i stand til å slappe av i bronkiene og redusere spyttens viskositet. Denne gruppen inkluderer narkotika i form av innånding for vanning av halsen. De fukter slimhinnen i luftveiene og reduserer hoste. Disse kan være forberedelser basert på essensielle oljer, benzoat, ammonium eller natriumbikarbonat. Lokale bedøvelser er: "Benzokain", "Cyclain", "Tetrakain".

Nylig har kombinert medisiner som inneholder mer enn to komponenter og har komplisert effekt på luftveiene, fått mest popularitet. De fleste av dem har antitussive, anti-inflammatoriske, bronkodilatoriske og antihistaminegenskaper. Til tross for effekten av slike legemidler, tas de med forsiktighet for å forhindre bivirkninger. Doseringen og muligheten for å kombinere dem med andre behandlingsmetoder bestemmes av en spesialist, spesielt når det gjelder barn. På listen over kombinerte stoffer vises:

  • for voksne: "Doctor Mom", "Stodal", "Pectoral", "Evkabal";
  • For barn: "Bronholitin", "Gdeliks", "Tussamag", "Codelac Broncho".

Folk rettsmidler for hoste

Sammen med tradisjonelle metoder for behandling av natthud, bruk oppskrifter av tradisjonell medisin. Hvis angrepet har en katarral natur, vil slik behandling bidra til å lindre tilstanden:

Oppskrift nummer 1. En avkok av kamille og coltsfoot blader

Dette er et universelt middel som eliminerer tørr og våt hoste. Urter brukes til behandling av mange sykdommer i nasopharynx og bronkier. De stimulerer produksjonen av slim, bidrar til ødeleggelsen av smertefulle bakterier, styrker immunforsvaret:

  • Urte ingredienser er blandet i samme proporsjoner.
  • En spiseskje urteblanding hell 250 ml vann.
  • Kok over lav varme i ca 5 minutter.
  • Den resulterende blandingen insisterer timen på et varmt sted.
  • Drikk 2 ganger om dagen i 15 minutter før du spiser. Behandlingsforløpet er 5-7 dager.

Oppskrift nummer 2. Svart reddik med honning

Naturlig ekspektorant fjerner akkumulert sputum fra bronkiene og lungene:

  • Røtteskallet, knust på en blender eller på en fin riper.
  • I tilberedt vannmørk legg til 4 ss honning.
  • Bland godt.
  • Legemidlet er tatt 20 minutter før sengetid i løpet av uken.

Oppskrift nummer 3. Anisede hostefrø

Legemidlet har ikke bare ekspektorativ, men også antipyretisk effekt, så det er nyttig å behandle hoste av viral opprinnelse:

  • To spiseskjeer anisede frø helle 200 ml kokende vann.
  • Blandingen kokes i noen minutter.
  • Den resulterende kjøttkraft blir filtrert, insisterer en halv time.
  • I stoffet legg til en spiseskje honning, bland.
  • Den helbredende drikke drikker etter middagen, en spiseskje hver time.

Normalisering av søvn

For at hosten skal roe seg ned og personen kan sovne, kan du følge noen anbefalinger fra spesialister.

  • For ikke å klemme hjertemuskelen, er det ønskelig å slå på høyre side.
  • Det er viktig at brystet og hodet stikker litt fremover. For å gjøre dette, legg en hånd under hodet. Denne situasjonen bidrar til hoste opp og utskillelse av akkumulert sputum.
  • Du må dekke med et teppe i en halv slik at det ikke er varmt. Ellers vil økt blodsirkulasjon sprede det patogene væsken gjennom sunne områder av luftveiene.

Ligger hoste hos voksne

Hjem »Hoste» Hoste i utsatt stilling hos voksne

Hvorfor plager en host deg når du går i seng?

Noen ganger skjer det at en host bekymrer seg når du legger deg ned. Dette er et veldig ubehagelig fenomen. På dagtid, når vi er aktive, forstyrrer hosten ikke så mye. Hvorfor gjør han seg kjent nettopp i den bakre posisjonen, hva er årsaken til denne tilstanden?

Hoste kan beskrives ikke bare som det viktigste symptomet ved den inflammatoriske prosessen, som mange tror. Hoste er et beskyttende tiltak som organiserer det menneskelige immunsystemet. Ved hjelp av hoste er eliminering i kroppen av skadelige mikrober, støv, andre fremmedlegemer og de minste fragmentene. Ved å hoste, renser en person lungene, inkludert luftrøret og bronkiene, og helbreder også hele komplekset i luftveiene. Dermed er hosting et helt normalt fysiologisk fenomen.

Etiologi av hoste når du ligger ned

Hvis hosteforverrelser vises direkte om natten og om morgenen, skyldes dette at personen er i horisontal stilling. Årsaken til dette er slim i nasopharynx. Det kan ikke absorberes i utsatt stilling i samme mengder som i stående stilling. Formuleringer av slim som tette nasofarynksen dannes, hvorav resultatet er en tørr, irritabel hoste når du legger deg ned. Sputumutslipp fra en person som ligger ned, kan ikke umiddelbart absorberes, fordi i denne posisjonen strømmer blodet til lungene og mengden blod i dem avtar.

Generelt er det 2 hovedårsaker til utseendet på hoste i liggestolen:

  1. En hoste, når pasienten ligger på ryggen, manifesterer seg ved at slimet, når det strømmer fra nesen gjennom halsen, irriterer hostens refleksorganer. Resultatet av disse prosessene er implementeringen av en ufrivillig reaksjon, det vil si hoste med et horisontalt arrangement av kroppen.
  2. Akkumulering av sekresjoner i luftrøret og lungene. I denne situasjonen oppstår en våt brysthud i horisontal stilling, og det kan ha karakter av angrep. Hvis det vedvarer hele dagen, men i den bakre stillingen øker det og går i en host under søvnen, og før du legger deg til sengs, må du ta terapeutiske midler som bidrar til fortynning av sputum.

Slike årsaker til hoste og behandling

Disse grunnene inkluderer følgende:

  1. Hvis en pasient har tørr hoste, forverres om natten, så er det mest sannsynlig en responsreflekshendelse av en astmatisk rekkefølge. Faktum er at hos mennesker med denne patologien oppstår en aktiv sekresjon av ekspektoranthemmelen. Om natten akkumuleres det i luftveiene og tråler dem. På denne tiden har en person en sterk rå hoste med rikelig sputum.
  2. Naturlige fysiologiske reaksjoner i kroppen. Svært ofte observeres dette hos personer som serverer i skadelige bedrifter, og i innbyggere i storbyer. På dagtid kommer store mengder skadelige forbindelser inn i lungene. Derfor, når du går i seng, vises en reflekshud som blir en hoste etter søvnen.
  3. Etter gjenvinning fra kronisk tracheitt har refleksvirkningen følgende karakteristiske symptomer: Sekresjon er tilstede, ufrivillig virkning har kort varighet, pasienten ser ikke drømmer.
  4. Lungebetennelse med et uklar spor av patologi. En av de mest kjente misforståelsene om denne sykdommen er en slik myte: Lungebetennelse er alltid en satellitt med høy temperatur og bringer en rekke ubehagelige symptomer. Faktisk er dette absolutt ikke tilfelle. Hvis en person har en hoste når han går i seng, så kan han også ha mild lungebetennelse. I dette tilfellet, under hosting som oppstår når pasienten ligger på ryggen, føles han tung og litt vondt i brystet. Varigheten av denne refleksbehandlingen kan være svært viktig. Ofte er det paroksysmale fenomener av ufrivillig natur, som ender med en følelse av kvelning, som ligner et mareritt.
  5. Røyking og alkoholmisbruk. Refleksreaksjonen kan være om dagen, men øker i liggende stilling ved sengetid. I slike tilfeller klager pasientene: "Jeg legger meg til sengs og umiddelbart hoster."
  6. Allergi. Ufrivillig reaksjon kan oppstå som svar på fjærfyller og et syntetisk teppe, på grunn av hvilken hoste utvikles under søvnen.

Hva skal jeg gjøre for å lindre pasientens situasjon med kontinuerlig hoste? Først og fremst må du endre drikkegruppen: Ta varm te med bringebær eller solbær så ofte som mulig, drik varm melk med honning, spesielt før du legger deg til sengs.

Du kan spise en teskje lind honning, gjør varm dampinnånding (en teskje brus per kopp varmt vann), bruk en varmekompress, og sett inn, legg deg ned og svette, og dermed eliminere hosten i en drøm.

Hvis hosten er tung og tørr, må du forvandle den til en våt før du legger deg ned. For å gjøre dette betyr bruk som bidrar til fortynning av sputum, dens roligere utbytte. Umiddelbart, etter at en tørr hoste i den bakre posisjonen begynte å passere inn i sputum, må disse midlene kanselleres. Det er også nødvendig å drikke helbredende avkok av urter og fukte luften i rommet der pasienten er.

Behandling av hoste om natten hos en voksen

Hoste er vilkårlig fjerning av sputum eller andre fremmede partikler fra luftveiene. Hoste om natten hos en voksen kan oppstå som følge av forkjølelse, allergi eller røyking. De kan være tørre eller produktive, med sputumproduksjon. Tørr hoste er oftest ledsaget av tap av stemme og heshet. Slike symptomer er i de fleste tilfeller forårsaket av laryngitt, en akutt betennelse i øvre luftveier.

Årsaker til laryngitt - Sterk spenning i stemmen, hypotermien, forurensning eller damputslipp i luften, røyking. Vanligvis er disse symptomene ledsaget av svak inflammasjon i strupehodet, og terapi er mulig hjemme. Men hvis plutselig behandlingen viser seg å være langvarig og helsetilstanden bare vil bli verre, så er det nødvendig med en lege-konsultasjon, da det er alvorlige komplikasjoner mulig.

Laryngitt behandling

For vellykket behandling av laryngitt er det nødvendig:

  • gi fullstendig sjelefred, ikke engang hviske;
  • gi opp alkohol og røyking
  • Drikk regelmessig varme drikker laget av urter som St. John's wort, lime blomstre, kamille, salvie, gurgle med brus eller urter;
  • Påfør regelmessig en varm komprimering til halsen;
  • utfør alkalisk innånding.

Hoste hos voksne, som er ledsaget av hvesing, er oftest forbundet med bronkitt. Hvis det ikke er andre symptomer, betyr det at du ikke bør bekymre deg før andre manifestasjoner vises. Vanligvis er en slik pust ikke hørbar, men under tung belastning blir det mer merkbart. Hvis andre plager begynner, for eksempel temperaturer over 38 ° C, rennende nese, tracheitt eller laryngitt, er det mulig å utvikle akutt bronkitt. Hans behandling er mye mer komplisert enn vanlig hoste.

Følgende anbefalinger bør følges:

  • tung drikking;
  • sengen hviler;
  • avvisning av enhver fysisk aktivitet.

Hvis det i løpet av få dager har helsestatus blitt forverret, bør du søke hjelp fra en spesialist.

Hoste om natten hos en voksen kan være etter stagnerende bronkial utslipp. Hvis ikke behandlet i tide, kan sykdommen bli kronisk bronkitt. I dette tilfellet må du gjennomføre en undersøkelse av brystet. Basert på resultatene, vil legen foreskrive behandling.

Wheezing kan også forårsake astma, kvelning oppstår i prosessen med sykdommen. I dette tilfellet må du søke hjelp fra en spesialist som vil finne ut hva anfallene er forbundet med. Det kan bli funnet at pasienten er allergisk, i så fall må behandlingen være individualisert.

Men i hvert fall er et besøk til legen obligatorisk, fordi virkningen av astma kan være katastrofalt. Det er vanskelig å puste, et blekt ansikt, svette på pannen. Når leppene blir blå, er det behov for akutt sykehusinnleggelse. En person trenger hjelp.

Vanligvis holder astma innåndere. Det er viktig å sitte pasienten på en stol og bruke de nødvendige medisinene en gang. Hvis tilstanden ikke forbedrer, gjenta prosedyren.

Deretter foreslår frigjøring fra ytre klær å bøye hodet og lene seg på hendene, så det er lettere for en person å overføre et angrep. Før ambulansbrigaden kommer, er det viktig å observere de foreslåtte anbefalingene.

Hoste om natten hos voksne forårsaker ubehag, ikke bare for pasienten, men også for andre. Spesielt hvis det skjer med en ny kraft, er det en søvnløs natt.

Men selv en natthud kan følge med mye mer alvorlige problemer, som for eksempel brystsmerter, tørking av strupehodet, konstant kittende.

Om natten er personen vanskeligere å tolerere de sykdommene som følger med hosten, fordi den er i horisontal stilling.

Pasienten kan ikke helt frigjøre pusten helt.

Bare om natten kan kroppen ikke fullt ut fungere fullt og derved akkumulere sputum og symptomene forverres. Det må huskes at årsakene til natthud hos voksne og barn kan være en alvorlig årsak til bekymring.

Årsaker til natt hoste:

  • røyking,
  • ubehagelig kroppsposisjon under søvn;
  • økt eller redusert lufttemperatur i rommet der personen befinner seg;
  • akutt bronkitt, kronisk eller mild;
  • allergi;
  • viral infeksjon, influensa, kaldt.

Folk rettsmidler for behandling

For å bli kvitt irriterende hoste om natten kan du ved hjelp av medisiner eller folkemidlene. Eventuelle medisiner som inneholder mucolytics, vil bidra til å eliminere symptomene en stund. Det er viktig å drikke så mye varm væske som mulig, og helst melk med honning eller brus. Luft det rommet hvor pasienten er, regelmessig. Tørr luft vil bare forverre situasjonen. Tradisjonell medisin kommer til redning når narkotika ikke hjelper. Noen tips for å eliminere voksen natt hoste er foreslått:

  1. Honning behandling. Det er nødvendig å sette en teskje honning på tungen og oppløse, hosten vil ikke forstyrre hele natten. Også om natten kan du drikke et glass melk med tilsetning av en teskje honning og smør. En slik drink vil varme opp hvis det er kaldt i rommet, og det vil myke halsen.
  2. Du må ta en klype salt, hold den en stund i munnen, og svelg den deretter. Denne gamle metoden har allerede hjulpet mye.
  3. Pine knopper vil også bidra til å unngå en sterk natt hoste. 1 spiseskje råvarer brygges med 1 kopp kokende vann. Når et anfall oppstår, ta en slurk av infusjonen, vil du umiddelbart føle lettelse.
  4. Hvis du tygger et stykke gyllene whiskers under en hostende passform, stopper den til slutt.
  5. Du kan raskt fjerne en sterk hoste fra en voksen med nettle. Et par ark eller en spiseskje med tørt gress brygger 1 kopp kokende vann.
  6. Infusjon av valerian hjelper ikke bare til å sove riktig, men sørger også for en sterk hoste. For 1 kopp vann trenger du 20 dråper infusjon. Verktøyet er full i små sip.
  7. Svart radise er kuttet i to, i en del innholdet fjernes med en skje, flere skjeer med honning er satt der. Anlegget stenger i flere timer. Med tiden vil legemidlet blande seg og ha helbredende egenskaper. Juice av sort reddik kan smøres brystet og ryggen.
  8. Infusjon av 1 ss salvie og et glass kokende vann skal tas i små sip under en sterk hoste.

Men med selvbehandling bør du ikke glemme at hvis noen komplikasjoner oppstår, bør du umiddelbart konsultere en lege.

Konsekvensene kan være alvorlige (lungebetennelse er mulig).

Hvordan gjenkjenne lungebetennelse?

Kjenne til sykdommen kan være av følgende grunner:

  • alvorlig hoste;
  • plutselig forringelse eller forbedring av tilstanden;
  • ansiktsspor;
  • brystsmerter;
  • økt kroppstemperatur;
  • høy temperatur medisiner ikke hjelpe;
  • wheezing når du strekker leddbånd eller hoste.

Hvis noen symptomer hjelper, er spesialist påkrevd. Legen må foreskrive behandling basert på alvorlighetsgraden av pasientens tilstand. I alle fall, utnevnelsen av antibiotika og lavere kroppstemperatur. Lungebetennelse trenger ikke å bli behandlet på egen hånd, mye mindre tilnærming til tradisjonell medisin.

Alle de ovennevnte sykdommene er ledsaget av en sterk hoste om natten, noe som er vanskelig å kvitte seg med. Som et resultat hviler kroppen ikke. Kroppen i løpet av sykdomsperioden trenger en sunn og god søvn. Bare på dette tidspunktet blir kroppen gjenopprettet og mest mottagelig for behandling. I alle fall er det verdt å huske at bare en spesialist kan foreta en nøyaktig diagnose og foreskrive riktig behandling. Velsigne deg!

Jeg går begge til sengs, begynner å hoste ukontrollert, sitte ned hoste og så halvparten av natten, på grunn av dette sover jeg dårlig, hvilke råd har du? :(

svar:

Milady

Hvis hosten er kald og IKKE TEMPERATUR! ! Du kan ha sennepplaster eller en stjerne (og bryte brystet med noe) - men ikke på noen måte i hjertet! ! Du kan olje komprimere: gasbind dyppet i varmt vann (oppvarmet i et vannbad) solsikkeolje, på toppen av filmen (vanlig p / etyl. Bag kutt), på toppen av en bleie eller et håndkle (helst ikke ny - smurt med olje), deretter en T-skjorte og under teppet. Men når jeg gjør min sonny, pakker jeg den med en annen elastisk bandasje, og så blir det og alt faller av. Og du kan under teppet.
Lykke til og utvinning!
Jeg glemte nesten: For å sovne, ventet på handling til å begynne, en pektusin tablett.
Men legen ville ikke skade å virke. Siste gang jeg hadde en slik hoste (startet) ble det funnet lungebetennelse. :-(

Katherine

Katerina

Det avhenger av hvilken type hoste - kald eller allergisk.

Violetta Shagieva

røyker du? drikk noe fra hoste, mukaltin, lasolvan, te med sitron hjelper også

Tracheitt ser ut til å slutte å røyke, du må gå inn i et fysiokontor, og generelt få medisinsk behandling, gå til en lege, til slutt.

Eugene fra Moldova

På en høy pute
Og generelt er det bedre å gå til ENT for å sjekke, gjøre røntgenstråler
Tuberkulose er veldig smittsom.

Ogurenchik ---

Når jeg har en forkjølelse, har jeg samme søppel, men da, når kulden går, så går hosten også

Min konto er fjernet

ta et bilde og en undersøkelse.
Det kan være flere grunner! fra betennelse i bronkiene og nasopharynx, til bronkiektase og. hva er verre

Regina

En av vennene mine hadde samme symptomer. Hun røyker, har bestått analysen for sputum, funnet sopp. Etter det foreskrevne kurset hostet stoppet.

Lesya A.

Skyll halsen før du går og ikke bare (oftere) med en løsning av brus og en løsning av eplecidereddik i sin tur.

Maria Bagrova

Hvorfor oppstår en voksen natthud: de viktigste årsakene

Hoste er ikke en sykdom i seg selv. Han er bare et symptom. Dens utseende kan si at kroppen kjemper mot infeksjon. Han er både dag og natt. Noen ganger føles en person normal om dagen og kan ikke sove om natten på grunn av sterke hosteangrep. Det kan provosere begynnende forkjølelse, og en person i horisontal stilling kan ikke helt hoste. Om natten reduserer folk alle prosessene. Slimmet oppløses ikke, men akkumuleres og dette medfører en bucking.

Formålet med sykdommen

Det utfører en beskyttende funksjon av kroppen, som fremkommer som et resultat av sykdommen eller tilstedeværelsen av en fremmedlegeme inne i det menneskelige luftveiene. Det manifesterer seg i form av rykkete utåndinger, som bidrar til å fjerne infeksjonen eller sputumet. Whipping hjelper bronkiene til å rydde og sparer pasienten fra kvelning. Den plutselige forekomsten av hoste kan snakke om inntak av en fremmedlegeme, og hvis den ikke kommer ut av seg selv, bør du umiddelbart konsultere en lege. Langvarige anfall som varer i to uker, betyr at hosten er i akutt form, og hvis det er et langvarig alternativ i mer enn to måneder, betyr det at det har blitt en kronisk.

En natthud som ikke oppstår i løpet av dagen kan tyde på alvorlig sykdom. Derfor er det nødvendig å nøye etablere diagnosen, og ifølge ham å utføre behandling. Det kan vise seg at det er forårsaket av en allergisk reaksjon på sengetøyet. For eksempel å fluff i puten. Og da med erstatning vil passere og nattfenomenet.

Hoste begynner når luftveiene er irritert. Etter fjerning av årsaken til deres forekomst, vil piskingen også passere. Og for å finne ut hvilken av dem som forårsaket ham, må man først bestemme seg for hvilken type hoste. Det er uproduktivt og vått.

Hvorfor vises en tørr hoste om natten

Denne typen pisking er farlig. Om natten kan utbrudd av unproductive host føre til apné. Og hosteprocessen i seg selv bringer ubehagelige opplevelser, ledsaget av kvalme, kortpustethet og noen ganger kvelning.

Årsaken til dette kan være:

    obstruktiv bronkitt (symptomene og behandlingen av obstruktiv bronkitt hos voksne er beskrevet her);

På bildet - lungene med obstruktiv bronkitt.

  • skade på pleura i tuberkulose;
  • bronkial astma;
  • hjertesvikt;
  • problemer innen gastroenterologi;
  • lungebetennelse;
  • respiratorisk chlamydia og mycoplasmosis;
  • kikhoste
  • allergi.
  • En negativ effekt på sistnevnte kropp kan føre til hoste- og kvælningsangrep, som skyldes mangel på oksygen og ofte resulterer i bevissthetstap. Det oppstår ofte hos personer med astma. Dets patogener kan være rundt: støv, fluff, pollen eller insektbitt.

    Natt hoste i strid med hjertet er ledsaget av kortpustethet, samt en akselerert hjerteslag. Hvis det er knyttet til en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen, vil angrepene bli forårsaket av irritasjon av esophagusens nerveender og membranene i luftveiene, som kan inneholde surt innhold i magen.

    Utseendet av hoste kan også påvirke den tørkede luften i rommet hvor personen sover. Da må du kjøpe en spesiell luftfukter slik at dette ikke skjer igjen.

    Hvis årsaken er kardiovaskulære sykdommer, kan de bli ledsaget av kortpustethet, med dem blir den nasolabiale trekant blåaktig.

    Utseendet på natthud kan også føre til lokalisering av ondartede neoplasmer eller lungetuberkulose. På grunn av inngrep av fremmedlegemer i form av grovt støv eller korn, som slo seg i halsen og begynte å påvirke slimhinnene. Det kan skyldes dilatasjon av aorta eller forstørrede lymfeknuter.

    Naturen av tørrpisking kan tyde på årsaken til sykdommen. Så, hvis hosten:

    • høyt og som en hund bjeffer - luftrør eller strupehode;
    • hyppig hoste - irritasjon av pleura
    • kramper, med støy og oppfordrer til å kaste opp - kikhoste;
    • abrupte angrep - pleurisy eller akutt tracheobronitt;
    • bitonal pisking - betennelse i lymfeknuter (forekommer ofte hos røykere);
    • refleksanfall utenfor luftveiene - en øreproblemer;
    • vedvarende hoste snakker om problemer i lungene (pneumokoniose, tuberkulose, kollagenose og sarkoidose);
    • whistling oppstår i bronkial astma;
    • en hindring indikerer patologi i bronkusregionen.

    For riktig diagnose av hoste, er det nødvendig å ta hensyn til de medfølgende symptomene og miljøet til pasienten.

    Finn ut om laryngitt overføres av luftbårne dråper.

    Hva betyr tørr hoste om morgenen?

    Mulig behandling av grønt sputum ved hoste: http://prolor.ru/g/simptomy-g/zelenaya-mokrota-pri-kashle.html.

    Årsaker til våt hoste midt på natten

    Med akutt betennelse i halsen oppstår en akkumulering av slim og personen begynner å reflektere fra den. Dette medfører en produktiv hoste. Det oppstår ofte som en fortsettelse av den tørre arten, og varer betydelig lenger enn den forrige. Med et langvarig fenomen kan det bli en kronisk form.

    Følgende sykdommer kan forårsake det:

    • fokal lungebetennelse;
    • gjennombrudd abscess i lungen;
    • virussykdommer;
    • tuberkulose;
    • stress,
    • SARS;
    • rhinitt (her kan du lese om behandling av kronisk rhinitt hjemme);
    • pleuropneumoni;
    • gjennombrudd leveren abscess;
    • bihulebetennelse (referansen beskriver nesedråper for bihulebetennelse og bihulebetennelse);
    • hevelse i luftrøret eller hjertet;
    • gastrointestinale sykdommer;
    • onkologiske sykdommer i luftveiene;
    • bihulebetennelse (les hvilke antibiotika som skal drikke for bihulebetennelse).

    Videoen forteller om årsakene til voksen hoste om natten:

    Avhengig av hvilken type sputum utskilles, er det mulig å bestemme hvilken sykdom som har forårsaket den.

    Så, hvis det er lite og viskøst, er årsaken bronkitt, astma eller tracheitt.

    Slimmet, ledsaget av en fettaktig lukt, oppstår som et resultat av en lungeabsessprang. Fargen kan også fortelle om den påståtte sykdommen. Så, gul-oransje farge av mucus kan indikere pleuropneumonia. Og hvis det er blod flekker i det og frysninger og feber er tilstede sammen med hosten, så indikerer dette et kurs av tuberkulose eller forekomsten av kreftpatologi. I virussykdommer kan svimmelhet, oppkast og feber oppstå samtidig med en våt hoste. Lenken kan lese mer om årsakene, hvis du hoster opp phlegm yellow sputum.

    Hvis en hoste med slimutslipp er det eneste symptomet som ikke er ledsaget av noe, indikerer dette en betennelsesprosess i lungene eller tuberkulose.

    Akutt form forekommer ofte på bakgrunn av akutte luftveisinfeksjoner. Langvarig kan indikere kikhoste, rhinitt eller sinus. En langvarig våthoste om natten skal bare behandles som foreskrevet av en lege, dette er ikke tilfelle når det er mulig å utsette behandlingen.

    Selv å vite årsaken til forekomsten er det ikke nødvendig å ta en endelig diagnose alene. Det er bedre å gi leger, som etter å ha fulgt diagnostisk algoritme: inspeksjon, levering av analyser, kan X-ray og endoskopisk undersøkelse foreskrive riktig behandling. Hvis det utføres i tide, vil konsekvensene i form av komplikasjoner bli omgått. Her kan du lese om årsakene til natthud hos et barn.

    Hva er årsaken til hoste mens du ligger? Hva kan jeg gjøre?

    svar:

    Natalia

    Etter en sår hals, en lang hoste, spesielt liggende, plager meg. Og hvis hun har en fjærpute - kast den bort og kjøp den med kunstig fyllstoff - det er mulig med allergi.
    Og bare for natten, la Libexin, slik at natten ikke plager hoste, og i løpet av dagen behandler den med kviser.

    Lexusgeorge

    Phlegm i lungene. Hun stiger høyere når du legger deg ned og begynner å irritere reseptorene. For å varme, gjør jodidnett på brystet,
    Lag en løsning i veldig varmt vann, (salt-litt brus-smør)
    og ta en drink. Bare drikk varmt før sengetid.

    Natalia Tolkach

    Alt vil passere. Lechis Gheorghe skrev det riktig. Og ikke kast bort fjærpute. Hun er normal. Og syntetikk gir oss bare sorg til alle!

    Hoste ligger flatt øker: hvorfor og hva du skal gjøre

    Hoste i seg selv er et ganske ubehagelig og utmattende fenomen som bare blir uutholdelig når en person ønsker å ligge og hvile.

    Mange oppdager at i løpet av dagen, hosteangrep ikke er så merkbare, personen er distrahert, det virker for ham at angrepene ikke er sterke, og når han ligger ned, blir det ingen komplikasjoner.

    Faktisk er alt feil, ofte oppdager mange at når jeg går i seng, begynner en tørr host som forstyrrer søvn.

    Hvorfor skjer dette, hvorfor i en horisontal stilling, som ligger på ryggen eller venstre side, er det en økning i hostepisoder? Hva om en voksen har en sterk, tørr hoste, legger seg ned, gjør det vanskelig å sove?

    Først av alt er det nødvendig å avgjøre årsakene til at hosteangrep starter i en horisontal stilling, og bare deretter fortsette behandlingen. Bestem årsakene til hoste på venstre side kan bare være en lege. I alle fall bør du ikke selvmedisinere, fordi feil terapi kun kan forverre sykdomsforløpet.

    Årsaker til hoste mens du ligger

    Hvis en tørr hoste øker når personen ligger i en liggende stilling, indikerer dette akkumulering av slim i nasopharynx.

    Saken er at slim ikke kan absorberes i utsatt stilling i samme mengder som når en person står. Av denne grunn er det bare nødvendig for en voksen eller et barn å legge seg ned i lang tid ettersom hosteangrep begynner.

    En opphopning av slim oppstår, som er tilstoppet i nesopharynxen, og som følge av at en tørr, utmattende hoste begynner å plage ham når en person går i seng.

    Sputumutslipp hos en person som ligger ned, kan ikke absorberes raskt, fordi i denne posisjonen blir blodstrømmen til lungene redusert, og mengden blod i dem reduseres.

    Hvis vi snakker generelt om hoste, kan vi skille mellom to hovedårsaker når det styrkes. Ofte øker hosten på venstre eller baksiden i slike tilfeller:

    1. En hoste, mens pasienten ligger på ryggen, er forårsaket av det faktum at slimet under nedkjøringen gjennom nesekroppen irriterer hostens refleksorganer. Som et resultat oppstår en ufrivillig reaksjon, det vil si begynnelsen på en hoste i en horisontal stilling. Den kan forsterkes, både på venstre og høyre side.
    2. Akkumulering av sekresjoner i lungene og luftrøret. I dette tilfellet er personen bekymret for en kiste våthoste i utsatt stilling, og det kan forekomme i form av angrep. Hvis det ikke går over hele dagen, øker med søvnstart, så på kvelden anbefales det å ta spesielle medisiner for å væske sputum.

    Som du ser, er det ikke så mange grunner når det er en økning i hoste i utsatt stilling. I dette tilfellet oppstår hosten som et sammenhengende symptom på sykdommer, for eksempel forkjølelse.

    Først og fremst bør behandlingen rettes mot å eliminere den viktigste sykdommen, og først da hoste, som dens konsekvenser.

    Hvorfor hoste øker

    En hoste i den bakre posisjonen, for eksempel på venstre side, kan faktisk være ledsaget av en hel gruppe forskjellige lungesykdommer. Sykdommer som lungebetennelse og bronkitt kan være asymptomatiske, nesten uten å manifestere seg.

    Gjennom dagen, når en person går, beveger seg, puster aktivt, er det en mer aktiv fjerning av slim fra lungene. Imidlertid, i den bakre stilling, observeres en nedgang i respiratorisk aktivitet, sputumutskillelse bremser ned, som et resultat av hvilken en person begynner å hoste.

    Det er flere grunner til at det er hoste om natten, med nesten fullstendig fravær i løpet av dagen. Disse grunnene inkluderer følgende:

    • En hoste som bare dannes når natten faller, når en person befinner seg i en liggende stilling, kan indikere tilstedeværelse av kikhoste;
    • For ikke å nevne den gastroøsofageale refleksen. I de fleste tilfeller ser den ut i den bakre posisjonen og forårsaker hoste;
    • En uventet forekomst av hosteangrep når en person er i horisontal stilling, kan tyde på en så alvorlig tilstand som aspirasjon (kontakt med luftveiene) av en fremmedlegeme. Under en forandring i kroppsstilling, for eksempel på venstre side, er en gjenstand forskjøvet, og irriterer luftveiene.

    Hva skal jeg gjøre når jeg lider hoste?

    Som du kan se, er det mange grunner som kan forårsake hoste på sofaen, og de kan være svært varierte. Det er viktig at pasienten ser ut til legen for å bestemme årsaken og foreskrive riktig behandling.

    Avhengig av den resulterende økningen i hoste om natten, kan legen foreskrive følgende behandling:

    1. Hvis årsaken ligger i en virusinfeksjon, er det vanligvis ikke nødvendig med sykehusinnleggelse. Fuktig inneluft, rikelig drikking, bruk av passende medisinske preparater vil bidra til å lindre den generelle tilstanden til en person ved å fjerne hosteangrep, for eksempel kan det være bronkodilatatorer.
    2. Hvis årsaken ligger i en allergisk reaksjon, kan antihistaminer bidra til å lindre tilstanden. I dette tilfellet kan du ikke uten våt rengjøring av rommet, i de alvorligste tilfellene, kan du ikke gjøre uten sykehusinnleggelse. I alle fall er det nødvendig å eliminere allergenet, fordi ellers vil administrasjonen av medisiner gi midlertidig lindring.

    Behandling av barn

    Hvis problemet med hoste på venstre side har oppstått hos barn, så samtidig som hovedbehandlingen er foreskrevet av legen, kan du hjelpe barnet til å klare hosteproblemer. I de fleste tilfeller har barn nattkvel som følge av forkjølelse. I dette tilfellet vil det være effektivt å varme luftveiene og hjelpe til med fjerning av sputum.

    Samtidig bør du ikke torturere barnet med alle følgende behandlingsmetoder: det er nok å velge ett eller to alternativer, fordi de er alle ganske effektive. Så hva kan du gjøre hvis barnet ditt hoster om natten?

    Varm drikking og andre metoder

    Varm mat med sterk hode kan varme og myke babyens hals. For disse formål er det nødvendig å gi barnet en blanding av melk med mineralvann (Borjomi), varm te, urtete: salvie, kamille, timian. God hjelp gingerte og andre oppvarmingsdrikker.

    I noen tilfeller er det ganske varmt å pakke brystet og brystet til et barn med et skjerf eller et varmt skjerf for dette formålet. Bare en slik vikling bør ikke forårsake ubehag for barnet. Du bør også sørge for at det ikke forårsaker overoppheting.

    Overraskende, etter innånding, når det hostes hos barn, observeres en økning i hostepisoder. Til dette formål bør innånding av barn eldre enn ett og et halvt år gis to til tre timer før den tiltenkte søvn.

    Hvis du ikke har en spesiell inhalator, og barnet har en sterk hoste, hvis du ligger på venstre side, kan du bare puste over kokte poteter. Du kan også bruke spesielle, kjøpte inhalatorer med essensielle oljer, urter og mineralvann.

    Et alternativ til innånding kan være sennepplaster, som også må gjøres 2-3 timer før sengetid.

    Eksterne faktorer

    Et barn begynner å hoste i en liggende stilling. I så fall gi barnet en høy pute slik at han kan sovne i gulvet i en sittestilling. Før sengetid er det nødvendig å lufte rommet og fukte luften - dette vil bidra til å takle noen form for hoste.

    Under hosting blir det vanskelig for barnet å puste, derfor er det bedre å sikre pusten med nesen: la barnet blåse nesen, vask nesen med en saltløsning. For ikke å brenne slemhinnen, bør løsningen være litt salt i smak. Det er nok å dryppe med en pipette 3 dråper av løsningen i hver nesebor.

    Når du graver i nesen, legg barnet på en flat overflate, vri hodet på siden og forsiktig, slipp en dråpe på utsiden av neseborene. Deretter snu hodet til den andre siden og gjenta prosedyren.

    Hvis barnet har en natthud, bør behandlingen rettes til årsaken til forekomsten: allergi, bronkitt eller ARVI. Hosten vil gå bort etter at hovedsykdommen har gått ned. Men noen av verktøyene beskrevet ovenfor vil hjelpe barnet, gjøre hosten mer sjelden og svakere, og la han sove fredelig om natten. Dr. Komarovsky vil fortelle om hosten som ligger i videoen i denne artikkelen.

    Hvorfor er hosten verre å ligge og hva skal man gjøre?

    Så det skjedde sannsynligvis overhodet: det er verdt å ta en lur til å ta en lur, så snart en sår hals oppstår og en irriterende, forverret hoste begynner. Du må glemme hvile - angrepene gjentar, og lar deg ikke sovne normalt.

    Hva er farlig natthud

    Hoste er kroppens naturlige defensiv reaksjon på mikrober, støv og andre fremmedlegemer som inhaleres av mennesker med luft og reduserer luftveiene. Det er også det første tegn på betennelsesprosesser.

    Staten når hosten øker i utsatt stilling, utmerker seg moralsk og fysisk, forblir en tanke i hodet mitt: Hvordan bli kvitt dette problemet og til slutt puste lett? Etter flere søvnløse netter, som zakashlual.ru notater, er ikke bare fysisk, men også psykologisk tilstand av pasienten forverret: irritabilitet erstattes av apati og sløvhet.

    Uansett hvorfor hosten øker i utsatt stilling, er utseendet et alarmerende tegn. Du kan ikke la prosessen ta kurset, fordi betennelsen gradvis vil øke, som er full av alvorlige komplikasjoner.

    Årsaker til hoste i horisontal stilling

    Utbruddet av sykdommen

    Hvis halsen ikke er irritert, var det bare en sjelden hoste i løpet av dagen, og den økte vridningen manifesterer seg i den utsatte posisjonen, og det er helt sikkert årsaken til at det er slim i bronkiene eller lungene. I løpet av dagen var det ingen hoste fordi hemmeligheten var for liten, eller det var dårlig å flytte bort. Når du legger deg på ryggen, stiger slimet langs luftrøret, klumper nesopharynxen.

    Tinning i halsen, i utsatt stilling - en hyppig følgesvenn av milde former for forkjølelse med uutviklede symptomer. De fleste, ifølge hosten up.ru, med utseende av forkjølelse, er lat til å engasjere seg i alvorlig behandling, begrenset til bruk av lokale midler, og til og med uten dem. Sykdommen utvikler seg, symptomene øker, og avføringen av slim gjennom halsen fra nesen under et hodekjøl forårsaker en hostrefleks i en horisontal stilling.

    Mageproblemer

    En annen av de vanlige årsakene til dette problemet, som mange ikke engang vet, er mageproblemer. Dette kan være banalt halsbrann på grunn av et problem med spiserøret. Hovedårsakene og sykdommene i spiserøret:

    • Gastroøsofageal reflukssykdom. I dette tilfellet kan innholdet i magen kastes i spiserøret, og deretter inn i luftveiene, eller irritere slimhinnene;
    • Brokk i esophageal åpning. Sprøytene i spiserøret er forskjellige, men de fører alle til at problemer med esophagusventilen (omtrent hvilken som er litt lavere) først begynner, og deretter følger det "knurled" mønsteret - inntak av væske inn i spiserøret, irritasjonen og spasmer;
    • Insuffisiens av esophagusens cardia. Ventilene til ventilen som skiller esophagus og mage, lukkes ikke tett, hvorfra innholdet også kan strømme fritt.

    Når hosten blir sterkere

    Ikke alltid utseendet på ubehagelige symptomer forbundet med forkjølelse. En hoste i utsatt stilling vises noen ganger og øker for en rekke andre, sjeldnere årsaker. Kanskje hoste ligger ned, skyldes følgende faktorer, som fremhever zakashlyal.ru:

    • Patologier av astmatisk natur - Økt sekresjon av ekspektorative sekresjoner, som ligger ned, har ikke tid til å løse;
    • Reaksjonen av kroppen til et høyt innhold av skadelige stoffer. Giftige forbindelser blir deponert i lungene, og når de ligger ned i halsen - begynner en kort kittende, tørr hoste å dukke opp;
    • Svak lungebetennelse som ikke har alvorlige symptomer. Pasienten, som ligger på ryggen, føler seg litt tung i kystområdet. Angrepet som oppstår hos en pasient med lungebetennelse, slutter ofte i kvelning;
    • For tørr eller kald luft irriterer neseslimhinnen;
    • Allergi. Du bør nøye studere situasjonen og finne gjenstandsirriterende, ellers vil du ikke kunne sove.

    Noen ganger kan hoste i den bakre posisjonen begynne som en refleksreaksjon på dårlige vaner - røyking, alkoholisme. Avslag fra avhengighet fører til en gradvis svekkelse av ubehagelige symptomer.

    Hvordan kurere natt hoste

    En hoste som blir verre ved å legge seg ned, bør behandles så raskt som mulig. Angrep vil slite mer og mer: det er umulig å ikke gå i seng i det hele tatt, og forsøk på å sove har blitt en plage.

    Hjemmebehandling

    En pasient, ifølge zakashlyal.ru, er i stand til å hjelpe seg selv før han besøker legen - det finnes flere påvist måter:

    • Rikelig varm drikke og infusjoner. Egnet te med bringebær, varm melk med brus. Ikke glem de nasjonale oppskrifter - infusjoner av mor - og - styremor, althea, lakris. De vil øke utslippet av sputum i utsatt stilling, og hosten vil gradvis falle ned. Når urte terapi bør være forsiktig - noen planter kan provosere en allergisk reaksjon;
    • Innånding av varm damp vil gi merkbar lettelse. Den enkleste sammensetningen er brus og vann: Løs opp en teskje brus i et glass kokende vann. Prosessen må nærmer seg ansvarlig og nøye for ikke å brenne deg selv. Etter innånding anbefales det å snu et teppe og grundig svette, og for å øke effekten, oppløs en skje full av bokhvete honning;
    • Breast gnidning med animalsk fett eller spesiell apotek salve. De aktive komponentene i helingssammensetningene vil fungere raskere hvis de, etter deres påføring, vikler brystområdet med klamfilm og stram det med et ullet skjerf. Den mest effektive salven med mentol;
    • Ultrafiolett og infrarød lampe: Så snart hosten ligger ned, begynner den å øke, det er nødvendig å varme opp halsen og brystet. Det er mer praktisk å kjøpe en enhet til hjemmebruk. I mangel av en slik mulighet forblir gratis økter i klinikken;
    • Luftfukting. Våt håndklær, hang om kvelden på batteriene, tørker ut, vil fordampe fuktighet, pusten blir merkbart lettere.

    medisiner

    Hosten som vokser når du ligger ned, som zakashlyal.ru allerede har nevnt, er et tegn på vanskeligheter med spermdannelse. Bli kvitt det vil hjelpe medikamenter basert på thermopolis - mucolytics. De forvandler en tørr host til en våt, fortynnet utsatt sekresjon, noe som gjør det lettere å hoste opp. Ta disse stoffene bør være på forhånd, fordi deres effekt får virkning bare etter noen få timer.

    Liste over populære verktøy:

    • Mukaltin: forsterker sekretjonen av sputum, har antiinflammatorisk effekt. Legemiddelet er etterspurt i mange år, på grunn av den lave prisen;
    • Ambrobene: aktiverer sekresjonen av mucus, øker ekspektorering når den ligger ned
    • Lasolvan: ofte foreskrevet av terapeuter for å hoste betennelse når de ligger ned
    • Fluimukil: mucolytisk med sterk antiinflammatorisk virkning.

    Når du forskriver en hostemedisin, tar legen hensyn til kontraindikasjoner, men det vil være nyttig å studere instruksjonene til legemidlet, ifølge zakashlylrru. Individuell intoleranse av komponenter er en grunn til å finne en analog. Ellers kan en reaksjon som intensiverer pasientens smertefulle tilstand begynne.

    Natt Hoste Forebygging

    Ofte hoster i horisontal stilling som en av konsekvensene av en dårlig livsstil, svekkelse av immunforsvaret. Forebyggende tiltak ligner forebygging av forkjølelse:

    • tar multivitaminer, mineralkomplekser;
    • herding;
    • immunforsterkning
    • spiller sport;
    • ingen stress, tung belastning.

    En viktig betingelse for forebygging er at det bør begynne lenge før tegn på sykdommen vises. Det er nødvendig å overvåke helsen din, ikke å ignorere plager, i tide for å søke medisinsk hjelp. Tidlig registrering av sykdommen, ifølge "hoste opp", vil bidra til å unngå mange søvnløse netter.