Hvordan å utføre akupressur på en kald

Å bli kvitt kulde ved hjelp av akupressur er en tradisjonell behandlingsmetode i østmedisin. Det er mye brukt ikke bare av tradisjonelle healere, men også av mange offisielle spesialister (inkludert profesjonelle idrettsleger) for raskt, men kort, lindrer tilstanden til pasienten med en tett nese.

Til tross for at effektiviteten av denne metoden for behandling ikke er utvetydig bevist, er den praktisk trygg, og den kan brukes trygt i tillegg til hovedbehandlingen.

Litt historie

Nasalmassasje for rhinitt fører sin historie fra den gamle akupunkturteknikken - akupunktur. Det er effekten av tynne metallnåler på aktive punkter på menneskekroppen, i samsvar med teorien om chi energi, er en måte å påvirke alle prosesser i kroppen, inkludert patologiske.

Akupunktur er imidlertid en ganske komplisert teknikk som krever en uunnværlig appell til en spesialist - bare ikke alle kan sette nålene for at den skal være minst smertefri og trygg. I tillegg oppstår rhinitt for ofte og for mange mennesker, og refleksterapeuter har rett og slett ikke nok til så mange sykdommer. Ja, og gå til legen med forkjølelse, som vil passere om 3 dager, gir ikke alltid mening.

Akupunkturprosedyren er mer komplisert i forhold til effekten på de samme punktene ved å trykke på fingeren. For å unngå negative effekter ved behandling med nåler, bør kun en spesialist utføre akupunktur, selvbehandling er uakseptabelt her.

Som et resultat, for behandling av rhinitt, har akupressurteknikken blitt mer populær - en mykere versjon av refleksologi, hvor poengene på kroppen ikke påvirkes av nåler, men ved enkelt trykk med fingrene. Faktisk er akupressur en akupressur, og pasienten selv kan da gjøre det så ofte som han trenger.

I tillegg til akupunktur og akupunktur, brukes andre refleksologi teknikker mye i østmedisin - elektro-punktering (akupunktur ved å passere en liten elektrisk strøm gjennom tilstøtende nåler), effekten av magneter på visse punkter på kroppen, massasje med spesielle steiner og ebonypinner.

Elektropunktur er et av alternativene for å påvirke "biologisk aktive" punkter på menneskekroppen.

Akupressur er stort sett tilpasset akupunktur for egen bruk. I Kina, i akupunktursland, brukes det ikke oftere enn i Vesten og i Russland - det er akupunktur som er mer populært der. Men for eksempel i Israel er det et samfunn av refleksterapeuter, blant hvilke mange leger spesialiserer seg spesielt på akupressur. Og i Japan er det en egen tradisjonell massasje teknikk - shiatsu (shiatsu), som er den samme akupressur. Den japanske analoge teknologien har imidlertid ikke en så sterk teoretisk base som tradisjonell kinesisk akupunktur og akupressur har.

Hvordan healere forklarer effekten av akupressur og akupunktur

Begrunnelsen for effektiviteten av akupressur, som en måte å kvitte seg med, er nært sammenflettet med tradisjonell kinesisk filosofi, i henhold til hvilken den livlige energien av chi sirkulerer kontinuerlig gjennom hele kroppen. Det er brudd på bevegelsen av denne energien som fører til utvikling av sykdommer. Energien i seg selv beveger seg langs spesielle linjer i kroppen - meridianene. Ved å fungere på punktene som ligger på disse meridianene, kan man påvirke bevegelsen av qi og dermed organismenes tilstand.

Det antas at visse punkter på ansiktet og rundt det er direkte forbundet med slike "meridianer" til følsomme områder i nesen, inkludert slimhinnen. Følgelig gir riktig ansiktsmassasje for rhinitt deg muligheten til å påvirke den inflammatoriske prosessen i nesen og raskt bli kvitt sykdommen.

Poeng og meridianer på en persons hode

Dette er den tradisjonelle begrunnelsen for effektiviteten av prosedyren. De som ønsker å bruke den, må huske at akupressur og akupunktur ble introdusert i kinesisk medisinsk praksis på et tidspunkt da folk hadde en veldig vag idé om årsakene til sykdommer og prosesser som oppstår i kroppen. Og medisinen til den tiden var i samsvar med nivået på kunnskap om mennesker om seg selv. Moderne vitenskap er ekstremt skeptisk til akupressur og akupunktur, så vel som terapimetoder. Men om det - videre.

Akupunktur poeng berørt av forkjølelse

Ifølge teorien er poengene knyttet til nesen plassert over hele kroppen. Derfor er det ikke helt riktig å gjøre bare nesemassasje under en rennende nese - det er nødvendig å opptre på punkter på andre deler av ansiktet og hele kroppen.

Ifølge østlige healere er mange punkter forbundet med luftveiene gjennom hele kroppen.

Hovedmassasjepunktene i dette tilfellet er:

  1. Poeng fra to sider i nærheten av nesens vinge;
  2. Litt over nesens vinge;
  3. Pek over nesebroen mellom øyenbrynene;
  4. I nærheten av brystet øre;
  5. Nær øynets ytre hjørner;
  6. På toppen;
  7. Bak nakken like under skallen, hvor hodet passerer inn i nakken;
  8. På innsiden av håndleddene;
  9. På baksiden av håndflaten ved sammenflytelsen av tommelen og hånden;
  10. Under knærne.

Bildet nedenfor viser et av stadiene av akupressur nær nesens vinger:

Massasjepunkt i nærheten av nesens vinger

Ifølge noen kilder, er akupunkturpunkter som påvirkes av en forkjølelse også et punkt på pannen 2-3 cm over området mellom øyenbrynene, samt poeng på øreflene. Om ønskelig kan du massere dem.

Videoen nedenfor viser et eksempel på kinesisk akupressur med forkjølelse:

Massasje regler

Akupressurteknikken er ikke vanskelig, men krever overholdelse av visse regler:

  1. Du må sitte i en behagelig stilling i en stol eller på en stol, slapp av;
  2. Fest indeksen eller tommelen (som det er mer praktisk i et bestemt tilfelle) til punktet;
  3. Utfør 15 rotasjonsbevegelser i retning med urviseren og 15 bevegelser - mot klokken med et lite trykk;
  4. Fingrene beveger seg til andre punkter og massasjen blir gjentatt.

Massasje mot forkjølelse, i henhold til instruksjonene, krever at du følger følgende regler:

  • Pressing og sirkulære bevegelser av fingrene gjøres kun på utånding. Mens innånding stopper bevegelsen og trykket, og fingeren kan fjernes helt fra punktet;
  • Poeng på kropp og ansikt bør bare masseres med varme, varme hender. Hvis fingrene er kalde, før prosedyren, bør du forsiktig gni dem sammen og strekke håndflatene dine;
  • Ulike punkter må masseres på forskjellige måter. Det er symmetriske punkter på forskjellige sider av nesen eller ansiktet. De må masseres på hodet kaldt samtidig. Hvis punktet ikke har noen speilanalog - på kronen, mellom øyenbrynene - det masseres separat. Unntaket til denne regelen er poeng på håndleddet. De blir også massasje separat;

Massepunktet ligger ved krysset i skallen med nakken.

Akupressur kan gjøres så ofte pasienten ønsker. Det er bare viktig for en prosedyre å ikke overskride antallet massasjebevegelser på ett punkt.

Etter massasje, blås nesen grundig og skyll nesen med saltvann hvis mulig.

Videoen viser et annet eksempel på prosedyren for forkjølelse:

I dag er det spesielle massagere til salgs bare for en massasje med forkjølelse. De brukes hovedsakelig av refleksterapeuter, men om ønskelig kan de også brukes hjemme, i stedet for å bruke fingrene.

Nyttig video om behandling av rhinitt ved hjelp av en massasje

Akupressur hos barn

Massasje for rhinitt hos barn er den samme som hos voksne. Det er bare viktig å slutte å massere hvert eneste punkt før barnet har uttrykt smerte eller hudirritasjon. Og selvfølgelig massasje områdene på ansiktet av et barn bør være mye mer forsiktig enn det er gjort hos voksne.

I tillegg utfører akupressur hos barn en utpreget beroligende funksjon. For eksempel, kompetent utført massasje, inkludert med involvering av andre punkter, for eksempel føttene, hjelper noen ganger til å lulle den overexcited eller rastløse babyen.

Er det mulig å utføre en generell massasje for et barn med forkjølelse?

Hvis et barn trenger en generell massasje for en kald, kan det gjøres. Det anbefales å rengjøre nesen før prosedyren for å gjøre det lettere for ham å puste (dette er en viktig øvelse for barnet). På samme måte kan prosedyren utføres hos voksne hvis pasienten selv føler seg normal generelt.

Generell massasje under rennende nese har en gunstig effekt for både barn og voksne. Før prosedyren er det nødvendig å fjerne nesen fra slim.

Akupressur sikkerhet

Akupressur er en veldig trygg og smertefri prosedyre. Hun har ingen strenge kontraindikasjoner og forårsaker ikke alvorlige bivirkninger. Imidlertid anbefaler refleksologer ikke akupressur i slike tilfeller:

  • Tilstedeværelsen av hudlidelser (riper, slitasje) og dermatitt ved akupressurpunktene. Spesielt når det masserer fra forkjølelse, er det vanligvis gnidd og irritert områder rundt nesens vinger. Hvis det berøres av ubehag, er det bedre å ikke massere disse punktene.
  • Under graviditet;
  • For spedbarn, hvis barnet klart ikke liker prosedyren, gråter han, bryter ut, fjerner hendene til moren eller massøren;
  • Med høy kroppstemperatur og alvorlig ubehag. Delvis av denne grunn, anbefaler healere ikke akupressur for alvorlige forkjølelser.
  • Med hjertesykdom.

I tillegg til skader på huden og tilfeller når barnet ikke liker massasje, er alle disse kontraindikasjonene bare initiativ fra refleksterapeuten selv. Offisiell medisin ser ikke i akupressuret noe farlig heller for gravide eller for "kjernene".

Massasje poeng ved artikulasjon av tommelen og hånden

Med utgangspunkt i offisiell medisin kan massasje fra forkjølelse være farlig i tilfeller der de erstattes av en virkelig effektiv behandling. I tilfelle av bakteriell bihulebetennelse og bihulebetennelse, alvorlig purulent rhinitt, forsøk på å bli behandlet bare med akupressur, kan det føre til sykdomsprogresjon, utvikling av alvorlige komplikasjoner, overgang av sykdommen til kronisk form.

Hele sannheten om massasje og akupunktur: hvor effektive er de for kaldt?

Det er ingen bevis for at akupressur er veldig effektiv og gir mulighet for utvinning fra rennende nese eller nesevep. Både akupressur og akupunktur vurderes av offisiell medisin utelukkende som en pseudovitenskapelig metode, og anbefaler ikke bruk av dem som en metode for behandling av sykdommer generelt.

Spesielle studier som ville bekrefte effektiviteten av massasje med forkjøling, ble ikke utført. Studier av akupunktur, som et middel til å behandle andre sykdommer, har vist at effektiviteten av denne behandlingsmetoden ikke overskrider effekten av en placebo. Dette betyr at den eneste positive effekten av akupunktur og dens dattermetoder av typen akupressur er bare at pasienten roer seg og får tillit til det positive resultatet av behandlingen.

Det er viktig at bare en nesemassasje ikke lindrer rhinitt i situasjoner der sykdommen ikke ville gå bort av seg selv.

Enhet for nasalmassasje. Til tross for det faktum at den offisielle medisinen med rette ikke gjenkjenner akupressur som et middel mot forkjølelse, har initiativrike produsenter allerede klart å gjøre en lønnsom virksomhet på massasjene for nesen.

I alle fall, hvis nesen er hellet og fylt med slim forsiktig massert (for dette er forresten ingen unik kinesisk teknikk nødvendig), vil utvekslingsprosessene i slimhinnen akselerere i en kort stund, vil strømmen av snot øke. Derfor, etter slike prosedyrer, virker det alltid som de gir effekt. Alle følelser vil vare ca 10-15 minutter, hvoretter de vil forsvinne. Hvis du forventer å gjøre en massasje bare for en slik kortsiktig lettelse, kan prosedyren utføres.

Ingen påvirkning på årsakene til rhinitt akupressur kan ikke. Og dermed, for å kurere sykdommen ved denne prosedyren, vil det ikke fungere. Selv den placebo-effekten som er oppnådd med hjelpen, er faktisk en måte å psykoterapi på, og det kan bare oppnås når det er åpenbart at en rennende nese ikke krever behandling og vil passere uten bruk av andre stoffer og prosedyrer. Du bør ikke stole på massasje som den viktigste metoden for behandling av rhinitt.

Massasje fra nasal overbelastning: hvilke punkter er ansvarlige for helsen til slimhinnen?

Ikke alle pasienter som lider av nesestop, vil bruke noen intranasale dråper. Derfor, for disse pasientene, en perfekt massasje, som i de fleste tilfeller bidrar til å kvitte seg med hevelse i nesepassene, kortpustethet.

For mange århundrer siden oppdaget østlige leger at det er visse punkter på kroppen til hver person som er ansvarlig for kontakt med ulike indre organer. De ligger strengt langs linjene usynlige for øynene til folk, men kjent for leger. Østlige leger hevder at ved å få betennelse i ett kroppssystem, får andre organer ikke nok energi, og dermed blir alle livsprosesser forstyrret.

Hvordan identifisere poeng for nasalmassasje med overbelastning?

Hvis du finner områder som er ansvarlige for det betente organets arbeid og masserer dem, blir blokkering av linjen eller kanalen som overfører energi gjennom hele kroppen, fjernet. Etter det begynner personen å føle seg bedre og gradvis blir bedre.

For å forklare dette fenomenet for de som ikke tror på ulike esoteriske begreper, kan man ganske enkelt si at ved å massere bestemte punkter, slapper pasienten av eller stimulerer NA, på grunn av hvilken følgende handlinger finner sted i pasientområdet:

  • Blodtilførselen forbedres
  • Gjenoppretter normal vevfunksjon.
  • Reguleringskapasiteten til sekretoriske kjertler er regulert.
  • Den smertefulle følelsen blir fjernet
  • Nerve / muskelbelastning reduseres

For å bekrefte dette, gjennomførte mange innenlandske eksperter forskning på menneskekroppen og energipunktene. Som vist ved observasjoner ved hjelp av fysiske enheter, adskiller visse områder på kroppen seg egentlig fra de nærliggende vevene i huden.

Disse punktene har følgende egenskaper:

  • Lav motstand mot elektrisk strøm
  • Sterk absorpsjon av UV-stråler
  • forhøyet temperatur
  • Høy svette
  • Kraftige metabolske prosesser
  • Palpasjon av punktet føles smerte.

Derfor, for å finne ut nøyaktig hvor massasjepunktet er plassert, kan du ved et enkelt trykk på det. Noen beskriver at de føler seg dumme når de palperer et ønsket område, andre sier at de utvikler vondt eller smerte. Noen noterer tidevannet av varme, og en annen viser gåsebud når man masserer punktet.

I alle tilfeller er prosedyren for massasje av den ønskede sone preget av hyggelige følelser, som i lystryksprosessen frigjøres lykkens hormoner.

Poeng ansvarlig for helsen til nesehulen

Akupressur er en massasje av biologisk aktive soner som er på den menneskelige huden. Palpasjon av spesifikke punkter er en mulighet til å forbedre pasientens helse, for å gjenopprette kroppssystemets funksjonalitet. Den viktigste fordelen med akupressur er den enkle utførelsen og evnen til å utføre det selvstendig under alle forhold: både hjemme og på jobben eller på tur.

I motsetning til nesedråper har massasje fra neseavfall følgende fordeler:

  • Ingen bivirkninger
  • Ikke forårsaker avhengighet
  • Ingen kostnad i det hele tatt
  • Du trenger ikke å bære ekstra medisiner med deg.

Akupressur utføres i 10 minutter, hvorefter pusten gjenopprettes og hevelsen fjernes. Det er nødvendig å massere biologisk aktive soner, som ligger i slike steder:

  1. Nesevinger
  2. Nesebro
  3. Nær ørebøylen
  4. Mellom tommel og pekefinger på utsiden av hånden
  5. Håndledd på baksiden
  6. Under knærne
  7. Øynens hjørner fra templene
  8. I krysset mellom livmorhalsen i hodeskallen

Akupressur utføres med enten tommel eller pekefinger i 60 sekunder. Hvis asymmetriske soner masseres, må du trykke samtidig med to hender.

Hvordan lindre nasal nasalmassasje?

For at akupressur skal være en effektiv fysioterapeutisk prosedyre, må den utføres i henhold til visse regler. Før massering av biologiske punkter, bør følgende anbefalinger tas i betraktning:

  1. Først og fremst må du trykke på de punktene som ligger i nærheten av nesens vinger. Pasienten masserer sporene mellom vingene i nesepyramiden og kinnene med indeksfingrene i ca 60-90 sekunder.
  2. Deretter kan du massere punktene under neseborene. Pasienten skal føle seg for områder under nesen og over leppen.
  3. Da kan du flytte til nesen.
  4. Hvis du har hodepine, så masserer templene for å lindre ubehag.
  5. Deretter kan du gå til akupressurpunktene som går gjennom børstene.

Når du masserer tett nese, husk at du må gjøre bevegelser med varme fingre. Hvis hendene dine er kalde, kan du varme dem ved å holde en varm kopp kaffe eller ved å gni håndflatene sammen.

Når du trykker på akupunkturpunktene, trenger du ikke å gjøre det skarpt eller intensivt. Pressing skal være glatt, middels kraft. Massasjebevegelser kan være sirkulære, kontinuerlige. Hvis punktpalpasjonen ledsages av en svak smertefølelse, betyr det at akupressuren utføres riktig.

Massasje kan gjøres opptil 3 ganger om dagen. Etter prosedyren kan du drikke et glass varm væske: vann, juice, kompott, te. Dermed vil den terapeutiske effekten være mer effektiv.

De som ønsker å kurere en rennende nese, før du fjerner nasal opphopning, må du vite at massasjebevegelser kan gjøres ikke bare med fingertuppene. Akupressur utføres ved å trykke. For å gjøre dette, bøy fingrene og bruk beinene. Tapping bør gjøres i en sittestilling.

  • De første halvmånebenene banker på de aktive punktene på nesens vinger. Tre ganger trykk på den ene siden, deretter på den andre, vekselvis i tretti sekunder.
  • Det andre halvt minuttet tapping er gjort en om gangen på begge sider av nesen.
  • De tredje halvminnets biologiske poeng blir massert med to bein samtidig.
  • Etter det blir tapping utført på nesen.

Enkel massasje bevegelser stimulerer blodsirkulasjonen i neshulen, noe som reduserer puffiness. De styrker muskler, eliminerer snorking, tone opp endokrine kjertler.

Hvis pasienten ikke klarer å fjerne nasal opphopning ved hjelp av akupressur, er det nødvendig å konsultere en spesialist. For alvorlig slimhinnebetennelse, er det nødvendig med ytterligere terapi.

Hvem bør ikke masseres for nasal oppstramming?

Eventuelle nyttige fysioterapeutiske prosedyrer har egne kontraindikasjoner. Akupressur er ikke egnet for pasienter med følgende symptomer:

  • Meget høy temperatur, som manifesteres under forverring av betennelse
  • Utseendet til ubehagelig smerte under massebevegelser
  • Irriterte hud i sonen av biologisk aktive punkter (allergisk dermatitt, pustler, herpes, etc.)

Vietnamesisk nasal trange balsam

Eksperter anbefaler bruk av ulike salver for større effektivitet av massasjehandlinger. Ofte for akupressur i nesen, bruk balm "Asterisk", som inneholder en stor mengde essensielle oljer. Vietnamesisk salve er billig, men kan ha en helbredende effekt på betent neseslimhinne og bihuler.

Massepunktene gjør sirkulære bevegelser med lett jevnt trykk på den aktive sonen. Prosedyren tillater ikke bare å stimulere nerveendene, men også å varme opp de betente områdene. Balm lindrer hevelse, reduserer smerte, ødelegger smittsomme patogener. Massasjebevegelser øker blodsirkulasjonen, tone opp muskler og blodårer, gjør slimhinnefunksjonen normalt.

Hvis nesebelastningen i et barn, så er denne balsam også egnet for behandling av rhinitt. Men for barn i førskolealderen er det bedre å ikke bruke det på huden, fordi de kan utvikle allergiske reaksjoner eller irritasjon av slimhinner og nesehule. Men et barn i skolealderen som helbringer balsam eliminerer nesebelastning på kort tid.

Akupressur med stjerne kan gjentas flere ganger om dagen. Men den beste måten å gjøre en massasje om morgenen og kvelden.

Akupressur for kulde og rhinitt

Påvirkningen på biologisk aktive punkter forbedrer metabolisme og øker sykdomsresistensen. Tidlig massasje med forkjølelse vil hjelpe kroppen til å takle infeksjonen av immunitetskreftene.

Hvordan utføre akupressur

Massasje av bioaktive punkter anbefales å begynne ved første tegn på forkjølelse. Arbeid med mellom- eller pekefinger, i en sirkelbevegelse, trykk på de aktive punktene skiftevis - noen ganger vanskelig og så lett.

Effekten av massasjen vil være hvis du utfører den i minst 5 minutter 3-4 ganger om dagen. For å opprettholde immunitet utføres massasje for forkjølelse i 10-14 dager.

Massasje poeng for forkjølelse

  • Senter panne. Hvis to imaginære linjer trekkes sammen og over pannen, så i krysset av dem, i midten av pannen vil det være et nødvendig punkt. Eksponering for det styrker immunsystemet, bidrar til å takle de første tegn på forkjølelse.
  • Bilaterale punkter i begynnelsen av øyenbrynene nær nesebroen. Masser samtidig høyre og venstre side.
  • Med to sider av nakken under underkjeven. Poengene er forbundet med strupehinnen i strupehinnen. Akupressur hjelper med laryngitt, kittende, tørr hoste.
  • Pek på nakken foran, plassert i hullet mellom kragebenet. Aktiverer produksjon av immunceller.
  • 4 cm under fossa dannet av kravebenskrysset. Massere dette punktet hjelper med hoste, tracheitt og bronkitt.
  • Pek i nærheten av hårlinjen, i occipital fossa. Arbeid med dette nettstedet nøye, unngå overdreven press. Massasje bidrar til å forbedre trivsel, aktivere kroppens forsvar, lindre hodepine og muskelsmerter ved SARS.
  • Rundt syvende livmorhvirvel, på baksiden av nakken. Eksponering for dette området normaliserer lungens og bronkiens funksjon.
  • I nærheten av hylsen foran øreåpningene (bøtter) på begge sider. Samtidig massasjepunkt hjelper med betennelse i mellomøret.
  • Mellom tommel og pekefinger. Aktiv eksponering til dette punktet forbedrer kroppens motstand mot infeksjoner. Styrker handlingen av rubbing i essensielle oljer (eucalyptus, tea tree olje, furu) eller kalde balm, for eksempel, asterisk balsam.

Hva peker på å massere med forkjølelse

  1. På undersiden av nesens vinger til høyre og venstre. Masser begge punkter samtidig. Riktig massasje av dette området eliminerer selv en sterk strøm.
  2. Nær det ytre hjørnet av øyet, i et lite hulrom. Bilaterale punkter, massasje som bidrar til å lindre nesebelastning og lindre symptomene på rhinitt.
  3. Pek på nesen midt i øyenbrynene. Akupressur dette området bidrar til forkjølelse og rennende nese. Aktivering av punktet påvirker neseslimhinnen, fjerner ubehagelige symptomer - strømmen fra nesen, kittende.

Kontra

Akupressur for forkjølelse kan ikke utføres med:

Massasje fra forkjølelse - poeng på ansikt og kropp som må masseres

Behandling av rhinitt kan utføres ikke bare med medisiner og tradisjonell medisin, men også ved hjelp av massasje. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å ty til hjelp av en spesialist, da det lett kan gjøres selvstendig.

For å produsere en effektiv akupressur fra en forkjølelse, er det nødvendig å nøyaktig bestemme plasseringen av disse punktene, virkningen som kan bringe lettelse, samt teknikken for dens gjennomføring.

Hva peker på å massere med kaldt?

Starte en nasal massasje behandling hos barn eller voksne er best med utseendet på de første tegn på sykdommen. Før du starter en økt, som vanligvis ikke tar mer enn 15 minutter, må du sørge for at ingenting forstyrrer sin fredelige oppførsel.

Det er viktig å ta en komfortabel stilling, varme hender. Hver sone skal påvirkes av tommel-, mellom- eller indeksfinger 2 eller 3 ganger om dagen, i 1-3 minutter.

De to første symmetriske punktene på ansiktet, som skal masseres med sirkulære bevegelser med middels intensitet, er plassert i nesens vinger. Begge punktene skal behandles samtidig.

Deretter går du til punktspissen over nesens vinger, og deretter - under neseborene. Etter å ha fullført effekten på dem fortsetter vi å massere nesespissen. Det neste punktet er mellom øyenbrynene. Og to - i templene, nær øyenbrynene.

Andre aktive punkter forbundet med nesen

Litt fjernt fra nesen, er punkter som er nært forbundet med dette organet:

  • Midt i begge ører;
  • På kronen, kronen;
  • Og ved krysset i nakken og hodet.

En liten smertefull følelse med trykk kan spørre om deres riktige bestemmelse. Noen ganger med alvorlig betennelse i de tilsvarende organer, kan smerten i slagområdene føles selv når de presses lett.

I tillegg er det mer sannsynlig å bli kvitt kulde hos voksne og barn som kan hjelpe til med å massere bestemte områder av hendene. Akupunkturpunkter ligger i den nedre delen av hulrommet mellom tommel- og indeksfingrene, så vel som midt på innsiden av håndleddet.

Merkelig nok, men selv fotmassasje kan påvirke helsen til nesen. Du må massere området under kneet nær utsiden av beinet. Aktive poeng er på hælen og storetåen. Hvis en liten bit av en stjerne eller varmebalsam blir brukt under massasjen, kan effekten forbedres.

Massasje mot forkjølelse: Hva er hemmeligheten?

Behandling til hodet kaldt med en massasje kan virke ulogisk for en uinformert person. Forholdet mellom eksponering for hud på kroppen og betennelse i slimhinnen i nesen ser ut til å være lite merkbar. Men i virkeligheten er alt helt utførlig. Alle kan enkelt bli overbevist om de positive resultatene av en massasje med forkjølelse.

I utgangspunktet ble nåler brukt til effekten, og dette ble kalt akupunktur. Da begynte de å trykke på akupunkturpunktene med fingrene. Offisiell medisin anerkjenner denne metoden som refleksologi.

Det antas at noen punkter på menneskekroppen er forbundet med grupper av indre organer, og den mekaniske effekten på dem kan være til hjelp for de gode organenees gode arbeid. Vanligvis er slike poeng lokalisert nær tilknyttede organer. Men noen av dem kan bli fjernet. For eksempel er punkter på ansiktet og på bena koblet til luftveiene.

De positive aspektene ved refleksologi er det nesten komplette fraværet av bivirkninger, noe som gjør det mulig å bruke selv til barn.

Slik fjerner du raskt nasalbelastningsmassasje?

Virkning på aktive punkter fra et kaldt hodehastverk akselererer helingsprosessen, men det er ikke i stand til å raskt lindre puffiness og lette pusten.

Hvis du ikke vil bruke vasokonstriktormedikamenter som tørker ut slimhinnen, er vanedannende og i stor grad kan forstyrre prosessen med normal utslipp av mucus i nesen hos barn, kan du produsere en nasal overbelastningsmassasje. Handlingen er kort, så du bør stille inn for å gjøre det ganske ofte.

For å utføre en slik massasje, er det ikke nødvendig å lete etter aktive punkter på kroppen. Alt som trengs er å vekslende trykke i 30 sekunder nesen og sidene av nesen med beinene av de bøyde indeksfingrene eller tommelen. Til slutt bør du fortsette med en mer intens tapping av de to sidene av nesen samtidig. Resultatet er ikke lenge i kommer.

Massasje for rhinitt hos barn

Spørsmålet om det er mulig å massere barnet med forkjølelse, kan ikke ha et negativt svar. Selv de yngste barna, er denne metoden for behandling av rhinitt ikke kontraindisert. De trenger å holde det oftere enn voksne, men mer forsiktig. Hvis barnet er ekstremt imot massasje, må du ikke tvinge det.

  • Både voksne og barn som lider av forkjølelse kan ikke masseres ved høye temperaturer;
  • Du bør også unngå å massere de områdene på kroppen der det er irritasjon, betennelse i huden, muld eller vorter;
  • Selv om disse fenomenene er fraværende, men massasje forårsaker ubehag, bør det stoppes;
  • Gravide kvinner anbefales ikke å massere bena.

Forsøker å kurere en forkjølelse, ikke forsøm den kinesisk-viste oppfinnelsen av kineserne - en punktmassasje. Akupressur kan ikke bare akselerere utvinningen i et bestemt tilfelle, men også styrke åndedrettssystemet, for å hindre at sykdommen oppstår igjen. Denne metoden for helbredelse som har gått gjennom århundrene har rett til å bli ansett som en effektiv måte å behandle og forebygge nesesykdommer.

Aktive punkter fra forkjølelse

En rennende nese betraktes som en av de vanligste sykdommene i verden, som selv gikk inn i Guinness Book of Records.

Nesekramming, kortpustethet og konstant ubehag - dette er hva vi må møte i de første dagene av sykdommen.

Hvis du ikke starter behandlingen i tide, kan konsekvensene være mest uforutsigbare.

Hovedårsakene til nesestop

Nesen kan ligge ikke bare på grunn av forkjølelse eller influensa. Dette kan påvirkes av:

  1. lufttemperatur faller;
  2. sesongmessig og helårs allergi;
  3. et stort antall krydder eller krydret retter på menyen;
  4. utseendet av polypper i nesen (spredning av slimhinnevev);
  5. strukturelle forstyrrelser i nesen;
  6. godartede og ondartede neoplasmer i nesehulen.

I røykere kan trengsel utløses av irritasjon av neses slimhinner på grunn av tobakkrøyk, og overdreven alkoholforbruk fører ofte til dehydrering og hevelse i slimhinnen i paranasale bihuler.

Behandlingsmetoder

Til tross for den gjeldende stereotypen om letthet og "ubetydelighet" av denne sykdommen krever en rennende nese en seriøs tilnærming, og behandling skal startes når de første symptomene opptrer. Rhinitt kan behandles med dråper, sprayer, inhalasjoner, vasker, piller og salver.

Kun en spesialist er i stand til å velge den mest effektive metoden, men hvis det på grunn av viktige forhold ikke er tid til å raskt konsultere en lege, bør du prøve å løse problemet selv.

Nå vil vi fortelle deg om en annen kjent behandlingsmetode.

Nesemassasje for rhinitt og allergisk rhinitt

Den mest rimelige og effektive måten å eliminere nesebelastning for rhinitt og allergisk rhinitt er massasje, fordi det ikke krever bruk av spesialutstyr og medisiner, har ingen alderskontraindikasjoner, kan aktivere immunsystemet og forbedre kroppens generelle tilstand.

Under prosedyren kan du bruke aromatiske eller vegetabilske oljer (oliven, sesam eller jojoba), som varierer i innholdet av vitaminer og umettede fettsyrer og absorberes raskt av huden.

Balsam Golden Star (bedre kjent som "Asterisk" salve) med essensielle oljer, hvis damper trener inn i nesepassasjer og har en gunstig effekt på inflammet slimhinnen, er spesielt populære.

Regler for utarbeidelse av prosedyren

Før du begynner en nasalmassasje, må du:

  1. å ventilere rommet og lukke døren tett, unngå utkast;
  2. lag et komfortabelt sete på sofaen eller stolen;
  3. lag en salve eller olje, så vel som kluter for hender;
  4. vask eller tørk ansiktet med micellar vann for å rense huden;
  5. vask og varme hender.

Suksessen til økten avhenger av hvor fullt forberedelsene til massasjen er, fordi komfort er en viktig del av prosedyren.

Tradisjonell massasje

Denne typen massasje krever ikke spesiell kunnskap og består i å strekke og gni overflaten av nesen og paranasal sonene.

Slik gjør du øvelser

Masseringen er utført med fingerputer, litt presserende og masserer med en bred amplitude rotasjonsbevegelser:

  1. nesepartier på begge sider:
  2. nesebro oppover fra nesenes spiss til frontalbenet;
  3. peker mellom øynets indre hjørner og nesebroen;
  4. soner nær neseborene.

Som et resultat, bør det oppstå lett smerte som ikke forårsaker ubehag.

Akupressur, viktige punkter

Akupressur er forskjellig fra den tradisjonelle mer nøyaktige effekten på et bestemt område. Det er nødvendig å nøye studere plasseringen av biologisk aktive punkter og utøve riktig gjennomføring av massasjebevegelser.

Akupunkturteknikk

Hver handling skal utføres i 1-1,5 minutter, forsiktig massere punktene i en sirkelbevegelse, for ikke å forårsake smerte.

Det viktigste er å vurdere algoritmen for å gjennomføre og i en viss rekkefølge for å stimulere de angitte sonene:

  1. symmetriske punkter i sporene til nesens vinger;
  2. nesevinger
  3. en sone i pannens midtpunkt ("tredje øye") - første trykk, og deretter massasje med sirkulære bevegelser med urviseren;
  4. peker på øynets ytre hjørner;
  5. nesespiss;
  6. smertepunkter i templene;
  7. områder bak ørene;
  8. områder mellom nesen og overleppen (under neseborene).

Punkter på hendene (mellom tommel og pekefinger) og på kroppen er også ansvarlige for nesens helse: i nakke og under knærne, som skal masseres etter stimulering av de viktigste biologisk aktive sonene.

Kontra

Nesemassasje, som enhver terapeutisk prosedyre, har kontraindikasjoner:

  • økning i kroppstemperatur (over 37,5 ° C);
  • Tilstedeværelsen av mol i området med biologisk aktive punkter;
  • hudirritasjon i behandlingsområdet.

Funksjoner hos barn

Massasje kan utføres for behandling av rhinitt, til og med spedbarn.

Denne prosedyren har ikke bare en terapeutisk, men også en beroligende effekt. Det viktigste er å nøye studere teknikken, følg strengt følger reglene for å gjennomføre og påvirke først og fremst hovedpoengene:

  1. panne;
  2. mellom øyenbrynene;
  3. nesebro;
  4. nesevinger
  5. baksiden av nesen;
  6. riller nær nesens vinger;
  7. mellom overleppen og nesen;
  8. mental fossa;
  9. bak ørene.

Selv om massasje på andre punkter også vil ha en gunstig effekt.

Det er ønskelig å utføre massasje med midterfingrene, trykk lett for ikke å forårsake smerte for barnet.

Når du ikke kan uten hjelp av en lege

Ofte kan du takle en rennende nese og nesevep på egen hånd. Men noen ganger er et besøk til legen rett og slett nødvendig for å hindre de alvorlige konsekvensene av utviklingen av sykdommen.

Det er ikke nødvendig å utsette turen til sykehuset hvis:

  1. rennende nese går ikke innen 1 uke;
  2. en følelse av tyngde oppstår i de maksillære bihulene;
  3. bekymre hodepine;
  4. feber og feber dukket opp.

Det beste alternativet er å kontakte otolaryngologen. Men hvis det ikke er mulig å komme til en spesialist, kan du melde deg på en terapeut for å få grunnleggende anbefalinger for å bekjempe sykdommen.

forebygging

De viktigste forebyggende faktorene er en sunn livsstil, et balansert kosthold og riktig dagbehandling. I tillegg er det nødvendig:

  1. opprettholde et normalt fuktighetsnivå i rommet;
  2. i løpet av sesongmessige sykdommer vaske nesen med saltvann;
  3. unngå kontakt med mennesker med ARVI;
  4. hvis det er en diagnostisert allergi, eliminere provokerende faktorer (mat, sterke lukt, og så videre);
  5. forhindre skade på ansiktsområdet;
  6. om nødvendig, for å korrigere anomaliene i strukturen til nesen (for å eliminere krumningen i neseseptumet);
  7. Kontakt lege ved første tegn på sykdommen.

Hva skjer hvis en rennende nese ikke behandles?

Mulig utvikling av komplikasjoner og ubehagelige konsekvenser, for eksempel:

  1. akutt eller kronisk bihulebetennelse (betennelse i paranasale bihuler);
  2. luftveissykdommer (på grunn av hyppig munnpusting) og tannproblemer;
  3. oksygenmangel (mot bakgrunnen av konstant obstruert nasalpust), som fører til hodepine, tretthet, hukommelsessvikt og til og med hjerte-og karsykdommer;
  4. obstruktiv søvnapné (OSA) - åndedrettsstans i en drøm, noe som forårsaker søvn i dag og øker dermed risikoen for ulykker hjemme, på jobb, i transport og så videre.

Nyttig video

I denne videoen kan du se hvordan de viktigste 4 akupunkturpunkter viser en innfødt av landet der denne behandlingsmetoden stammer fra (Kina):

Og denne populære videoen kan ses på massene av nasale bihulene:

konklusjon

De sier at det beste forsvaret er angrep, og de ubehagelige symptomene på rhinitt er lettere å hindre enn å kurere.

De enkleste reglene bør følges: I kjølig vær må du holde hodet og føttene varme, unngå kontakt med personer som har fått kaldt, balansert ernæring og, uansett årstid, tempererer kroppen og forbedrer immuniteten ved alle tilgjengelige metoder.

Akupressur for rhinitt

En av symptomene som følger med en forkjølelse er nasal slimutslipp. Sammen med den tradisjonelle medisineringsmetoden for behandling, er et alternativ alternativ akupressur av bihulene under rhinitt. I østlig medisin er akupressur for rhinitt svært vanlig. Bruken av denne metoden er effektiv og krever ikke den økonomiske kostnaden ved å kjøpe dyre legemidler. Massasje med nesekontroll brukes ikke bare når det er en rennende nese, men også som forebygging av det. Å massere mot forkjølelsen var effektiv, du bør vite hovedpoengene og reglene for prosedyren. Deretter vil sinusmassasjen gi sitt resultat, og symptomet vil avta snart.

Akupressur for rhinitt: effektiviteten av prosedyren

Akupressur av nesen for forkjølelse er en slags akupunktur. Det medisinske begrepet refererer til selektiv eksponering gjennom spesielle punkter på pasientens kropp på kroppen. Denne definisjonen omfatter ikke bare massasjepunkter, men også akupunktur, som er av stor betydning i kinesisk medisin. Den samme typen massasje kalles "akupressur".

Profesjonelle massører peker på en rekke fordeler som akupressur har for nasal opphopning:

  • Tilgjengelighet av prosedyren. Du kan gjøre massasje selv hjemme, selv på en tur eller på jobb.
  • Lett å mestre prosedyren. Å vite hvilke poeng å massere med en kald, kan en massasje bli mestret av noen.
  • Prosedyren eliminerer eventuelle kontante utgifter, i sammenligning med klassisk medisinbehandling.
  • Søvnløse netter er utelukket dersom massasje av visse punkter i nesen for nasal oppstramming utføres før sengetid.
  • Effektiviteten av den kommende nødhjelpen. Allerede etter flere prosedyrer for å behandle forkjølelse med en massasje, blir det ønskede resultatet gitt - det blir lettere å puste.
  • Prosedyren har ingen kontraindikasjoner, slik at den kan tildeles til enhver pasient uavhengig av alder.
  • Å kjenne de aktive punktene i ansiktet og de tilsvarende øvelsene, kan prosedyren gjøres som en forebygging mot snottens utseende.

I tillegg har en slik lokal effekt på nesen ikke effekten av habituation, noe som betyr at akupressuret fra rhinitt brukes både med hyppig bruk og etter en lang pause i prosedyren.

Grunnleggende regler for massasje

En profesjonell massør eller massør vet at prosedyren skal utføres i henhold til visse regler. Ellers vil manuell behandling bli en sløsing med tid.

Så, nasal massasje for rhinitt utføres i henhold til følgende funksjoner:

  • Det er nødvendig å ta en komfortabel sittestilling, slik at pasienten kan slappe av.
  • Hvis en rennende nese behandles, utføres akupressuren med oppvarmede fingre, noe som øker effekten av effekten.
  • Symmetriske massepunkt for rhinitt masseres samtidig med begge håndflatene.
  • Utfør øvelser på ørene, bare klikk på punktet, uten noen sirkelbevegelse.

Hver prosedyre avsluttes med en obligatorisk forsiktig blåsing og rensing av bihulene med en spesialisert neseoppløsning.

Akupunkturpunkter på kroppen fra kulden

Brukt akupunktur for nasal oppstramming eller rennende nese, medfører bare en innvirkning på disse punktene. I denne forbindelse er det viktig å kjenne følgende akupunkturpunkter fra en kald:

  • Kronen på hodet (krone).
  • På sidene av nesen, i nærheten av vingene, over leppene.
  • Mellom øyenbrynene, litt over nesebroen.
  • Området på ytre ytre hjørner.
  • Pekepunkt mellom nesen og overleppen.
  • Nesespissen.
  • Subokipipitalt hulrom.
  • Området der det bruskete geitøret.
  • Den indre delen av håndleddene.
  • Håndområde på utsiden av håndflaten, mellom pekefingeren og tommelen.
  • Store tærfødder, deres nedre del.
  • Poeng under knærne fra utsiden.

Opplistede massepunkt for kaldt vil gi ønsket helbredende effekt og gjenopprette normal pust.

Ordningen med akupressur peker på ansiktet

Riktig massasje teknikk

Massasje for rhinitt hos voksne med deres teknikk er ikke mye forskjellig fra akupressur for et barn. Uansett aldersgruppen har teknikken for å utføre prosedyren visse prinsipper:

  • Den direkte effekten er laget ved hjelp av pekefingeren eller tommelen, avhengig av trykkstedet på ansiktet.
  • For hvert punkt på ansiktet brukes 30 sirkulære bevegelser med en finger (15 ganger med urviseren og det samme tallet mot).
  • Utføring av ansiktsmassasje, sirkulær trykkbevegelse utføres under utånding. Så snart innånding oppstår, stopper den terapeutiske effekten.

Massasje for rhinitt hos barn: Hovedtrekkene

Massasje for barn er ikke mye forskjellig fra prosedyren for voksne pasienter. For behandling av rhinitt hos barn, og spesielt hos spedbarn, er det imidlertid viktig å ikke overdrive det. Huden til unge pasienter er øm, derfor masserer barnet, massasjebevegelser for nesen (ansiktsmassasje) bør være delikat. For å rette tilstanden til nyfødte, er ikke bare forebyggende gymnastikk for forkjølelse, men også massasje av bihulene viktig.

Spesielt barn tolererte positivt kompleks massasje. Slike prosedyrer gir ikke bare en beroligende effekt, stressavlastning, men også den generelle beskyttelsen av kroppen. Massasje av ansiktspunktene til barnet kan forhindre forkjølelse.

Kontraindikasjoner akupressur

Mange kan stille spørsmålet "er det mulig å gjøre massasjebehandlinger fra forkjølelse dersom plastretting ble utført på ansiktet (rhinoplastikk)"? Leger, i dette tilfellet, anbefaler ikke akupressur. For å virkelig verifisere muligheten for prosedyren, et lite klikk på stedet for plastkorrigering av ansiktet. Hvis det ikke er smerte, så kan du massere.

I tillegg er akupressur kontraindisert:

  • Ved graviditet.
  • Synlige hudskader.
  • Høy temperatur

Bruk av akupressur kan være nyttig når du bruker medisiner for å eliminere forkjølelse. Prosedyren blir spesielt relevant når nasemidlene er borte i huset.

Akupressur for rhinitt på 5 minutter!

Hei alle sammen! I dag er vårt tema akupressur med kaldt! Vet du noe om dette? Hvis ja, vær ære og ros til deg, men hvis du ikke vet noe, men ønsker å mestre denne kunnskapen, så vil denne artikkelen hjelpe deg. Venner, vi fortsetter å fylle vår nye del "Østlig praksis" med nyttige materialer som vil hjelpe deg, avhengig av situasjonen du har for øyeblikket.

I dag skal vi snakke om forkjølelse og hvordan å bli kvitt det uten bruk av medisiner og besøk til leger. Alt vi trenger for deg for å bli kvitt kulde uten alvorlige konsekvenser, er oppmerksomhet og nøyaktig gjennomføring av alle anbefalinger, som vi gir nedenfor.

Sikkert en slik sykdom, som forkjølelse, gleder oss ikke til noen av oss, og i det mest upassende øyeblikk, for eksempel på et møte, snakker til et publikum eller på en date, "snuser" og tørker nesen ser ikke så bra ut. Men ikke alltid for hånd er noe som raskt kan spare deg for denne ulempen.

I øst, for å kvitte seg med forkjølelsen, "pshikat" ingen "vizin" eller noe lignende, men bruk utelukkende akupressur. Selvfølgelig kan jeg ikke si noe med selvtillit om den yngre generasjonen. Moderne medisinske preparater har trengt inn i våre liv med en misunnelsesverdig besettelse, men likevel... Jeg er sikker på at det er rimelige unge mennesker som respekterer deres gamle tradisjoner. Jeg bruker ikke noe medisinsk verktøy i mitt liv for å fjerne denne eller den sykdommen. Og jeg er 100% overbevist om at ett uttrykk er rettferdig:

[su_quote] Hvis du behandler en rennende nese, vil den passere om en uke, hvis den ikke behandles, vil den gå bort om syv dager [/ su_quote]

Uansett hvor latterlig dette kan være, er det sant. Jeg vil til og med gråte, for å være ærlig. Videre kan dette uttrykket brukes ikke bare til kulde. Hvis det er en slik mulighet, bare se på en eller annen måte i øyeblikket. Del dine observasjoner senere. Det blir veldig interessant. Nå, nå, tilbake til essensen av vårt problem.

Rennende nese og hvordan bli kvitt det smertefritt og raskt? Jeg bruker akupressur for rhinitt, som blir kalt av østlige utøvere. Jeg er ikke en mann fra øst, men jeg liker å søke om meg selv om kunnskapen om middelalderens vise menn og healere. Siden barndommen har jeg vært engasjert i kampsport, og dette emnet ligger svært nær meg.

Akupressur for rhinitt er en tradisjonell behandlingsmetode i orientalsk medisin. Det er mye brukt ikke bare av tradisjonelle healere, men også av mange offisielle eksperter, inkludert profesjonelle idrettslærere, for raskt å avlaste pasientens tilstand.

Til tross for at effektiviteten til denne metoden for behandling ikke er utvetydig bevist (og jeg tror det aldri vil bli bevist så lenge gigantene i Rockefeller-typen er helling milliarder av dollar til markedsføring av offisiell medisin), er massasje med en rhinitt nesten helt sikker og kan brukes på en trygg måte selv bruk i tillegg den viktigste behandlingen.

Selv i dag overrasker utenlandske leger meg mer og mer. Mange av dem er allerede behandlet annerledes. De behandler mat riktig, sport og annen praksis som vi beskriver på vår nettside. Her er en liten bekreftelse på mine ord.

Litt historie

Nasalmassasje for rhinitt fører sin historie fra den gamle akupunkturteknikken, eller akupunktur som den kalles annerledes. Det er effekten av tynne metallnåler på aktive punkter basert på menneskekroppen i samsvar med undervisningen i chi-energi er hovedveien til å påvirke noen prosesser i kroppen. Inkludert patologisk. Vi skrev også om dette i vår artikkel "poenget med 100 sykdommer"

Imidlertid er akupunktur for rhinitt en ganske komplisert teknikk, og vi vil ikke anbefale det til deg å trene det selv. Vi trenger en spesialist som eier teknikken for nåleksponering til bestemte punkter. Bare så ikke alle kan sette nålene til seg selv, slik at det i det minste er smertefritt og trygt. I tillegg skjer rennende nese for ofte og i for mange mennesker. Og det var ganske enkelt ikke nok refleksterapeuter for så mange sykdommer. Faktisk, å gå til legen i tilfelle av forkjølelse, det gir ikke mye mening, spesielt siden det vil passere om 3 dager. Er du enig?

Derfor, for behandling av rhinitt mer populært og anskaffet akupressurteknikken, som er et mykere alternativ til refleksologi. I dette tilfellet påvirkes punktene ikke av nåler, men ved enkelt trykk med fingrene. Faktisk er akupressur en akupressur, og pasienten selv kan da gjøre det så ofte som han trenger.

I Kina, i akupunktursland, brukes det ikke oftere enn i Vesten og i Russland - det er akupunktur som er mer populært der. Men for eksempel i Israel er det et samfunn av refleksterapeuter, blant dem er det mange leger som spesialiserer seg på akupressur.

Men i Japan er det en egen tradisjonell massasje teknikk - shiatsu (eller "shiatsu"), som er den samme akupressur. Likevel har den japanske analoge teknologien ikke så kraftig teoretisk base, som tradisjonell kinesisk akupunktur og akupressur har.

Forklaring på effekten av akupressur

Begrunnelsen for effektiviteten av akupressur i forkjølelse er nært sammenflettet med tradisjonell kinesisk filosofi, i henhold til hvilken den vitale energien til qi hele tiden sirkulerer gjennom hele kroppen. Det er brudd på bevegelsen av denne energien som fører til utvikling av sykdommer. Energien i seg selv beveger seg langs spesielle linjer i kroppen - meridianene. Ved å handle på punktene som ligger på disse meridianene, kan man påvirke bevegelsen av qi og dermed tilstanden til ens kropp.

Det antas at visse punkter på ansiktet og rundt det er direkte forbundet med slike "meridianer" til følsomme områder i nesen, og likevel på slimhinnen. Følgelig kan riktig akupressur i ansiktet med forkjølelse påvirke inflammatorisk prosess i nesen og raskt bli kvitt kulde.

Dette er den tradisjonelle begrunnelsen for effektiviteten av akupressur. De som ønsker å bruke det, må huske at akupressur og akupunktur fra forkjølelse ble introdusert i kinesisk medisinsk praksis på en tid da folk hadde en veldig vag ide om årsakene til sykdommer og prosesser som oppstår i kroppen. Og medisinen på den tiden, sammen med akupressur, stemte overens med nivået på folks kunnskap om seg selv. Moderne vitenskap er ekstremt skeptisk til akupressur og akupunktur, så vel som terapimetoder.

Massasje praksis

Så la oss komme til å praktisere. Denne akupressuren, som vil bli vist nedenfor, lindrer svært tett nese, øker utslippet av slim og fremmer kommunikasjon av nesepassene. Masseringen utføres med lukkede øyne, indeksfingre, sirkulære bevegelser og lett trykke på de aktive punktene i følgende rekkefølge:

  • Poeng på kantene på nesen
  • Poeng på øynets ytre hjørner
  • Pek mellom øyenbrynene
  • Pek over ørene

Massasje som du gjør mot forkjølelse i samsvar med instruksjonene krever at noen regler overholdes, nemlig:

  1. Trykk og sirkulære bevegelser av fingrene på punktene er kun gjort på pusten. Mens innånding stopper bevegelse og trykk, og fingeren kan fjernes helt fra punktet;
  2. Poeng på kroppen og ansiktet av et kaldt, må bare masseres med varme, varme fingre. Hvis fingrene er kalde, må du forsiktig ta hånden mot hverandre før du går i gang med å holde massasje, eller varme fingrene i varmt vann.
  3. Ulike punkter må masseres på forskjellige måter. Hvis du masserer symmetriske punkter på forskjellige sider av nesen eller ansiktet, bør slike punkter masseres samtidig med forkjølelse. Hvis punktet ikke har noen speilanalog, for eksempel mellom øyebrynene - det masseres separat.

Akupressur med forkjølelse kan gjøres så ofte du vil. Det er bare viktig for en prosedyre å ikke overskride antallet massasjebevegelser på ett punkt. I henhold til anbefalingene fra østmedisin bør det være 15 timers rotasjon og 15 rotasjon mot urviseren.

Etter å ha utført akupressur, bør du blåse nesen grundig, og om mulig vaske nesen med saltvann.

Nedenfor vil vi vise deg et utdrag fra videoen, der den kinesiske spesialisten vil vise deg hvordan du skal utføre akupressur på riktig måte. I denne videoen viser en spesialist andre punkter som kan påvirkes av massasje. Se, det er veldig nyttig for deg!

Video instruksjon

Vi håper at denne artikkelen med akupressurteknikken for en rennende nese vil hjelpe deg å bli kvitt denne sykdommen, og du vil føle deg bra i enhver situasjon.

Vær sunn venner. Del dine kommentarer, vi vil være veldig glade!

Hvis du likte artikkelen, og du anser det nødvendig å dele det med vennene dine, vil vi være veldig takknemlige. Kanskje denne massasjepraksis vil hjelpe noen fra dine kjære. Også abonnere på våre oppdateringer, vær den første til å få det nyeste innholdet.